Вы замечали, что тревога будто бы управляет вашей жизнью?
Сначала вы не понимаете, что с вами происходит. Затем появляется мысль: «Я не должна так себя чувствовать». Вы смотрите на окружающих — им вроде бы нормально, а вам нет. Вы пытаетесь взять себя в руки, но не получается. Тогда — сериалы, скроллинг ленты, заедание, лишь бы не чувствовать. В какой-то момент вы говорите себе: «Я всё пробовала, ничего не помогает» и отчаяние.

А что, если тревога — это не враг, а сигнал?

Мы разберёмся, как работает тревога, почему она появляется и что с ней делать, чтобы она перестала вас разрушать. В основе работы — гештальт-терапия, которая поможет вам лучше понять себя, свои эмоции и научиться проживать их иначе.

Вы не одни. Давайте разбираться вместе.

Организаторы и ведущие

Осипова Александра Владиславовна

Закрыть ×

Закрыть ×

Осипова Александра Владиславовна

От меня на консультации вы получите чуткость, принятие, поддержку, мое любопытство к вашей жизни и как у вас устроено, уважение к вашим чувствам, к вашему темпу происходящих процессов и к уровню готовности к изменениям.

От меня на консультации вы получите чуткость, принятие, поддержку, мое любопытство к вашей жизни и как у вас устроено, уважение к вашим чувствам, к вашему темпу происходящих процессов и к уровню готовности к изменениям.