Тренинг личной эффективности - это отличный инструмент для работы над собой, возможность понять причины своих неудач и источники своих побед, стать уверенным в себе и повысить самооценку, поставить цели и определить первые шаги к ним. 
- что такое личная эффективность; 
- как преодолеть лень и нерешительность; 
- определение и постановка целей; 
- как поддерживать своё постоянное желание достичь цели, самомотивация; 
- как преодолеть препятствия на пути к цели; 
- тайм-менеджмент или эффективное управление временем. 

Режим работы: 2 дня по 4 часа.Предусмотрен кофе-брейк.  По окончании тренинга выдается сертификат. Предварительная запись - обязательно.

Организаторы и ведущие

Жекова Диана Петровна

Жекова Диана Петровна

В работе использую психоаналитический, когнитивно-поведенческий и экзистенциальный подходы. Эффективна в работе с паническими атаками, ВСД, ОКР, тревогами, фобиями, агарофобией, страхами, ипохондрией, навязчивыми мыслями.

В работе использую психоаналитический, когнитивно-поведенческий и экзистенциальный подходы. Эффективна в работе с паническими атаками, ВСД, ОКР, тревогами, фобиями, агарофобией, страхами, ипохондрией, навязчивыми мыслями.