Для кого это -
Для тех, кто готов принять, понять и полюбить себя. Для тех, кто желает обрести уверенность и раскрепоститься. Для тех кто хочет найти ответы на многие вопросы и дать выход своей творческой энергии. Для тех, кто мечтает научиться быть спокойной, «жить без трагедий», бороться со стрессом и тревогой. Для тех, кто стремится снять старую маску, стать новой и освежить отношения с окружающим миром.
О чем это -
Первое занятие «О себе» - рассказ о предстоящей работе в группе, знакомство с участниками. Ознакомление с понятиями «самость», «идентичность», «поиск себя». Мы сделаем тематические упражнения, психогимнастику-разминку, психотерапевтические упражнения.
Второе занятие «О Счастье» - разговор пойдет о счастье, о роли женщины в построении счастливой жизни, вас ждут тематические упражнения, визуализация, ознакомление с техникой дыхания, арттерапия.
Третье занятие «О теле» - мы поговорим об эмоциях и чувствах, об их внешнем проявлении, о реакции тела на переживания. О стрессе и тревоге, их влиянии на наш организм. Проведем тематические упражнения, обучимся релаксации, как способу борьбы со стрессом.
Четвертое занятие «Об общении» - на нем пойдет разговор о роли общения в нашей жизни, также используем практические упражнения по теме, психогимнастику.
Пятое занятеи «О прощении» - поведем разговор о принятии и прощении себя и других. Используем тематические упражнения, арттерапию. Подведем итоги работы.
Стоимость полного курса - 3500 рублей. Группа закрытая. Количество мест ограничено.
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
