Что такое абстрактное мышление, как и зачем его развивать

Абстрактное мышление считается типом мышления высшего порядка,
поскольку является более сложным, чем тип мышления, который сосредоточен на запоминании и припоминании информации и фактов. Мы не можем физически увидеть мудрость, услышать мир или почувствовать предубеждение.

Потеря абстрактного мышления проявляется в буквальном восприятии вещей, неспособности читать между строк, понимать иронию или шутку.

Как показано в исследованиях, люди с конкретным мышлением склонны больше сосредотачиваться на процедурах, связанных с выполнением задачи, в то время как люди с абстрактным мышлением - на причинах, по которым задача должна быть выполнена.

Благодаря абстрактному мышлению художник может выбрать лучшие цвета для своей картины, а архитектор проектировать новые здания. Способность к абстрактному мышлению появляется примерно в 12-летнем возрасте и тесно с связана с логикой и способностью решать проблемы уникальными способами.

Если:

• вы думаете о том, как все связано с более широкой картиной;
• вы не просто спрашиваете "как" — вы спрашиваете "почему";
• вы ищете более глубокий смысл и основные закономерности в вещах;
• вы стремитесь понять, как все связано со всем остальным;
• вы описываете что-то метафорой и говорите о чем-то образно-

вы используете абстрактное мышление.

Абстрактные рассуждения могут иметь как положительные,
так и отрицательные последствия.

Предвзятость
Поскольку люди стремятся понять события, абстрактные рассуждения могут иногда заставлять нас искать закономерности, темы и отношения, которых не существует.

Катастрофизация.
Иногда воображаемые сценарии и предсказания будущего могут вызывать чувство страха и беспокойства. Вместо того, чтобы делать реалистичные прогнозы, люди представляют себе наихудшие возможные последствия, которые могут привести к тревожным состояниям и депрессии.

Однако, учитывая последствия, именно абстрактное мышление может помочь нам справиться с неприятностями.

Благодаря конкретному мышлению, мы опираемся на факты, находящиеся перед нами, а абстрактное мышление позволяет нам находить смысл, духовность и планировать то, что мы никогда раньше не делали - например, представлять, что мы будем чувствовать, когда достигнем то, к чему стремимся, и понимать, как выбираться из потенциальных неприятностей.

Абстрактное мышление может помочь эмоционально не вовлекаться в сложную для нас ситуацию. Если мы посмотрим на наши обстоятельства с точки зрения стороннего наблюдателя, мы создадим эмоциональную дистанцию, которая поможет нам справиться.

• Думайте о том, почему - а не только как. Вместо того, чтобы концентрироваться только на шагах, необходимых для достижения цели, подумайте о причинах, по которым эта цель может быть для вас ценной, или о том, что может произойти, когда вы ее достигнете.
• Иногда может быть полезно целенаправленно попытаться думать о проблеме по-другому. Как к этому может подойти кто-то другой? Есть ли что-то, что вы не учли?
• Рассмотрите общую картину. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на специфике ситуации, попробуйте сделать шаг назад, чтобы увидеть общую картину. Попробуйте сосредоточиться не на деталях ситуации, а на том, как что-то связано с другими вещами или как это вписывается в общую схему.

Как улучшить свои навыки абстрактного мышления (упражнения)

Составляем аналогии

Аналогия сравнивает две разные вещи. Например, рассмотрим такие абстрактные понятия, как "небрежный и неуклюжий" - чтобы сделать их более конкретными, мы используем аналогию "похож на слона в посудной лавке".

Упражнение:
придумайте абстрактное слово и свяжите его с конкретной идеей, используя слово "как".
Для начала можно использовать такие слова: мудрый, высокий, радость, полезный.

Это упражнение поможет расширить ваше абстрактное мышление, устанавливая новые когнитивные связи между несвязанными идеями.

Попробуйте проанализировать символы

Бизнес часто использует логотипы, пытаясь в них передать представление о ценностях компании.

Взгляните, например, на логотип APPLE:

1. Вариант первый: яблоко - символ науки, познания. Взять часть от яблока — познать часть науки.
2. Вторая версия связана с первой, но имеет нюанс. Алан Тьюринг (гениальный математик, которым восхищался Стив Джобс), умер от яблока с цианидом. Яблоко в логотипе Apple появилось в знак памяти. Радуга — символ людей нетрадиционной сексуальной ориентации, к которым относил себя и Аллан. И именно в честь Алана Тьюринга Джобс решил поставить радужный логотип, однако с таким знаком сложно выйти на рынки традиционных стран — России, Китая, Средней Азии, поэтому с 1998 года он стал монохромным и таким остается по сей день.
3. Третья версия больше похожа на шутку. Яблоко — символ греха, поэтому, начав пользоваться продукцией Apple, уже не сможешь от нее отказаться.

Игра "Что, если…"

Еще один способ прокачать абстрактное мышление - это игра "Что, если…". В этом упражнении можно переключаться между конкретными и абстрактными идеями.

Упражнение:
Задайте себе гипотетический вопрос "что, если". Затем придумайте как можно больше ответов на этот вопрос. Правило заключается в том, что нет никаких ограничений для ответов и они не должны быть реалистичными.

Вот несколько вопросов для начала.

• Что, если бы люди были покрыты перьями, как птицы?
• А что, если я перееду на тропический остров?

Тренировка навыков абстрактного мышления поможет сохранить остроту вашего мозга, а в качестве дополнительного бонуса вы обнаружите, что эти упражнения не только укрепят абстрактное мышление, но и добавят красок в восприятие собственной жизни.