Люди могут осознавать или не осознавать, чего они хотят при совершении того или иного поступка. Иногда получить желаемое невозможно.
Большинство людей склонны - осознанно или нет - манипулировать другими ради достижения того, в чем они нуждаются или желают.
В 1827 слово "манипуляция" означало "искусное действие руками", и понятие относилось к управлению или изменению вещей в собственном окружении. Со временем понятие расширилось, и его стали применять, описывая управление ситуацией или другими людьми для достижения собственных целей.
В наше время "манипуляция" стала приобретать негативную окраску, поскольку часто воспринимается как коварное поведение, направленное на эксплуатацию и контроль, когда истинные намерения манипулятора скрыты.
Однако, не каждое влияние является негативно-окрашенной манипуляцией.
Например,
вы говорите знакомому, что у вас все хорошо - в то время, как вы на самом деле в глубокой депрессии. Технически это форма манипулирования, потому что вы контролируете восприятие вашего знакомого, а точнее - его реакцию на вас.
Но иногда, манипулирование может действительно иметь негативные последствия, особенно когда оно связано с эмоциональным насилием. Следует отметить, что в большинстве случаев эти манипуляции бессознательны.
Некоторые признаки манипуляции включают в себя следующее:
Мотивы могут быть как бессознательные, так и злонамеренные, поэтому важно определить обстоятельства, в которых это происходит. Как показали исследования, люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта и одновременно с повышенным чувством собственного достоинства и даже грандиозности используют манипулятивные стратегии и тактики чаще.
Например, руководитель к вам придирается и критикует за то, что вы чего-то не делаете.
Заставить засомневаться в себе может как пассивная агрессия, так и игнорирование и избегание. Это необходимо для того, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым и посеять сомнения в своих способностях, чтобы заставить вас действовать по-другому или, наоборот, остановить некоторую вашу деятельность.
Все это часто используют, чтобы заставить принять на себя обязанности, выходящие за рамки вашей роли. Часто за публичной похвалой может следовать просьба выполнить дополнительную работу. Вы почувствуете себя обязанным ответить "да", даже если согласие разрушит баланс между работой и личной жизнью.
Разговоры о сильных сторонах других людей в вашем присутствии, чтобы указать на образец для подражания. Это тактика, заставляющая почувствовать свою неполноценность и подтолкнуть к тому, чтобы вы все сделали в соответствии с указанным образцом.
Дезинформация о других людях, которая вызывает негативное представление о них, является способом для манипулятора установить с вами доверительные отношения.
Чаще всего, чем ближе отношения, тем более они подвержены манипуляциям. Участники знают все уязвимые места и желания, потребности и слабости друг друга. Но это был бы очень одинокий и пресный мир, если бы мы отдалялись от всех в страхе, что кто-то нами манипулирует.
Лучше всего научиться некоторым приемам, которые помогут снизить восприимчивость и не сильно вовлекаться в манипуляции эмоционально.
Найдите время, чтобы понаблюдать за своим поведением и поведением другого человека. Оцените надежность:
и достоверность:
которые вы используете для вынесения суждений о других.
Часто жертвы манипуляций в глубине души понимают, что что-то не так, но отпускают это чувство, когда оно возникает, потому что хотят сохранить отношения или боятся, не хотят вступать в конфликт. Если собеседник вас смущает или раздражает - это эмоциональный сигнал о том, что вам нужно остановиться и обдумать ситуацию.
Если вы чувствуете, что вами манипулируют, может быть полезно:
Рано или поздно кто-то попытается заставить вас сделать то, что он хочет, пренебрегая вашими потребностями или комфортом. Используя тактику, описанную выше, вы сможете защитить свое благополучие и себя.
Список литературы
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
