Общество, не знающее чувства вины,
оказалось бы самым беззаконным и самым опасным в мире
/Кэррол Изард
Чувство вины — доступнейший индикатор измены долгу
/ Юрген Хабермас
В какой-то степени все люди испытывают чувство вины.
Это чувство очень многогранное, иногда оно тяжелое и невыносимое, а иногда оно бесконечно значимое, будто направляет нас, помогает совершить верное действие или принять правильное решение, не расходящееся с нашими жизненными ценностями.
Вина часто имеет бессознательные корни, которые наделяют это чувство сильным, трудно осознаваемым влиянием.
С ранних лет нам пытаются прививать чувство вины, именно прививать.
Так зачастую происходит в детстве, когда родители или учителя говорят: вот посмотри, что ты наделал, неужели тебе не стыдно? Это элемент сознательной или бессознательной манипуляции, который, как правило, является частью воспитательного процесса.
Взрослому в общении с детьми важно понимать, что у привитого чувства вины очень много отростков, которые могут привести к разным, не всегда радостным, последствиям в будущем.
Психоаналитик Жак Лакан считал чувство вины едва ли не врожденным. Его коллега Мелани Кляйн, один из ведущих специалистов по раннему детству, доказывала, что оно возникает в первые месяцы жизни из-за смешанных чувств, которые ребенок может испытывать к родителю.
Например, если ребенок по какой-то причине страдает от его поведения (непонимание и, соответственно, неудовлетворение базовых потребностей - таких, как еда, сон, забота), он оказывается перед дилеммой: кто не прав, я или родитель? Чтобы выдержать созданное напряжение, неокрепшая психика выбирает сохранение хороших отношений с родителем, ведь он же является оплотом его безопасности, жизнь ребенка полностью в его руках. Тогда же ребенок может бессознательно взять вину на себя, формируя установку «Я плохой».
В некоторых случаях эта установка остается с человеком на долгие годы.
Часто случается, что люди с установкой «Я плохой» имеют сложности в дальнейшей жизни:
Чувство вины указывает нам на то, что мы совершили действие, которое расходится с нашими ценностями, преступили моральные принципы.
«Осознание чувства вины делает нас лучше», — считает социальный психолог Дэвид Майерс. — Повинуясь этому чувству, мы исповедуемся, приносим извинения, помогаем другим, лучше чувствуем чужое страдание и стараемся избегать дурных поступков. А это значит, что мы сами становимся более чуткими, а наши отношения с окружающими — более человечными».
Чувство вины формирует совесть, которая в некотором смысле является нашим компасом, подсказывает нам, что мы сбились с пути, в чем-то предали свои принципы, себя.
Чувство вины оказывает неблагоприятное влияние, когда оно становится всепоглощающим. Например, в силу независящих от нас обстоятельств принимаемое решение противоречит нашему истинному желанию, которое является настолько сильным, что неудовлетворенность от ранее принятое решения в дальнейшем приводит к напряжению, неловкости, тревоге, самообвинению сознательно или бессознательно. Часто случается так, что мы стремимся наказать себя, преднамеренно лишая удовольствия.
Резюмируя, можно сказать, что чувство вины имеет свою ценность, ведь благодаря ему мы остаёмся людьми. Оно указывает на ту грань, которую мы перешли, помогая нам защищать своё Я путём раскаяния в содеянном и осмыслении своего поступка.
В действительности важно понимать, почему мы испытываем данное чувство: я совершил что-то выходящее за рамки своих ценностей или пренебрёг границами другого человека?
Как правило, в терапию обращаются люди с уже невыносимо тяжелым чувством вины, которое оказывает сильное влияние на их жизнь. Терапия помогает исследовать данное чувство, природу его возникновения, осознать конфликты и истинные желания, что за ним стоят.
Часто терапия приводит к освобождению от оков вездесущей и преследующей вины.
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
