С самого начала считаю важным отметить тот факт, что развитие алкогольной зависимости - это системный процесс. Если вы вляпались в этот недуг, то перед началом поиска решения важно уяснить самую важную формулу:
Выход из алкоголизма – это огромный и трудоемкий процесс,
который представляет из себя системную работу.
Чаще этот процесс называют «Восстановление», «Выздоровление».
Даже не надейтесь, прочитав пару статей, выскочить из этой ямы.
Попахать вам придется.
Системный вход - системный выход.
Здесь нет мелочей. Учитывайте всё.
- Осознавание значимости составляющих факторов - дает понимание истоков проблемы.
- Умение видеть механизм развития зависимости - дает прогресс в восстановлении.
- Осознание масштаба последствий – ломает ваше отрицание и сопротивление на пути избавления от алкоголизма.
Причины
Личностные особенности:
- незрелость личности,
- инфантильность,
- неспособность принимать самостоятельные решения,
- повышенная внушаемость,
- склонность искать защиту,
- генетическая предрасположенность к зависимости,
- социальная среда,
- несдержанность,
- повышенная тревожность,
- эгоцентризм,
- завышенная раздражительность,
- склонность к чувственным удовольствиям,
- черепно-родовая травма,
- акцентуации характера.
Влияние социальной среды:
- негативные примеры из детства/юношества, закрепление на подсознательном уровне установок «Для повышения настроения», «По праздникам можно»;
- проживание/воспитание в деструктивных семьях;
- использование алкоголя для примирения;
- нарушение социальных ролей в семье;
- психопатоподобное реагирование на проблемы;
- снятие постконфликтного напряжения;
- низкий уровень духовно-нравственных ценностей;
- специфика выполняемой деятельности (перегрузки, служебные неудачи, творческие кризисы);
- переживания из-за потери значимого лица (смерть близкого);
- нарушение биоритмов;
- нереализация жизненно важных целей.
Симптомы. Стадии
Стадия продрома. Еще ее называют «нулевая»:
- бытовое пьянство;
- употребление по ситуации;
- употребление без вреда психики;
- употребление в компании, без продолжения (самостоятельного);
- изменение поведения в сторону распущенности;
- изменение внешнего вида в сторону неряшливости;
- неприятный запах изо рта;
- нарушение памяти;
- при системном употреблении стадия продрома переходит в первую стадию алкоголизма через 6-12 месяцев.
Первая стадия:
- первые симптомы абстинентного синдрома;
- появление тяги, влечения происходит навязчиво;
- развитие толерантности к алкоголю;
- потеря контроля над дозой;
- отсутствует рвотный рефлекс;
- отсутствует критическое отношение к пьянству;
- скачки настроения и попытки регулировать его алкоголем;
- первые изменения во внутренней атмосфере, создаётся чувство, что чего-то явно не хватает;
- мысли об алкоголе закрепляются в модели мышления под разными предлогами.
Таковы симптомы уверенного входа в системное употребление алкоголя.
Вторая стадия:
- рост толерантности к алкоголю (увеличение дозы);
- абстинентный синдром ярко выражен;
- появление и закрепление запойных периодов;
- поражение внутренних органов;
- ярко выраженные последствия в социальной сфере;
- вред от алкоголя осознается, но борьба с ним не ведется;
- алкоголь является единственным адаптивным элементом к различным трудностям;
- появление и закрепление напряженно-депрессивного настроения;
- утрачивается самоконтроль;
- происходят изменения личности на всех уровнях – социальном, физическом, психологическом, духовном.
По сути, это уже другой человек.
Внутри которого две субличности.
Здоровая и зависимая, причем соотношение между ними 5-10% здоровая, и 90% занимает зависимая субличность. Важный факт! Человек уже находится в «системной центрифуге употребления», но искренне верит, что может в любой момент выпрыгнуть из неё.
Увы… ты влип, друг, выбрасывай эту иллюзию.
Третья стадия:
- непреодолимая тяга к спиртному на психическом и физиологическом уровнях;
- снижение толерантности (достаточно небольшой дозы для опьянения);
- полная потеря контроля употребления;
- запои растягиваются, их интенсивность увеличивается и скачет;
- употребление необходимо для поддержки жизненно-необходимых функций;
- возникновение необратимых изменений психики и внутренних органов;
- социальная деградация;
- на решение об употреблении спиртного борьба мотивов уже не влияет;
- меняется уровень метаболизма;
- ухудшается работа отдельных органов и систем;
- суицидальные мысли, бред ревности, белая горячка.
По сути это полный распад здоровой личности. Человек оказался в плену, из которого самостоятельно выйти трудно.
Пути решения
Системный вход – системный выход.
- Обращение за помощью.
- Диагностика. Идентифицировать стадию, ее последствия.
- Формирования мотива в пользу отказа навсегда.
- Вход в восстановительную программу.
Внешние ресурсы:
- наркологические клиники;
- детоксы.
Реабилитационные центры:
- государственные;
- религиозные;
- социально-трудовые;
- мотивационные.
Другие:
- сообщество «Анонимных Алкоголиков»,
- амбулаторное восстановление в сопровождении психолога,
- задействование собственных скрытых волевых ресурсов для самостоятельной попытки выздоровления при помощи конкретной стратегии, методики, руководства или волевым «НЕТ» навсегда.
При сформировавшейся зависимости контроль вещества невозможен.
Тут работает только одно правило:
Одна рюмка - много,
а тысяча - всегда недостаточно.
Для прояснения ваше индивидуальной карты продвижения к трезвости записывайтесь на консультацию к автору статьи.
Берегите свою жизнь!
Гарантируем качество онлайн консультаций