Энергия мечты

main_img

Продолжаю цикл статей, посвященных мечтам и целям.

И вот мы плавно перешли к тому, откуда черпать энергию и силы на достижение целей и исполнение мечт.

Вообще, если цель по-настоящему ваша, если вы стремитесь к тому, чего хотите, то энергия на её достижение будет с вами. На эту тему отлично высказался Дэниел Пинк, автор легендарной книги «Драйв»:

Секрет работоспособности в глубинном стремлении управлять своей жизнью,
развивать и расширять свои способности
и вести жизнь, в которой есть цель и смысл.

Здесь важно не впасть в иную крайность, будто можно идти к цели прямо, не сворачивая, быть постоянно на пике энергии и всегда хотеть то, что желаешь. Это не так, уровень энергии не постоянен. Это феномен называют «американские горки» на пути к цели.

Это некий эмоциональный цикл на пути к цели:

  • необоснованный оптимизм («Яхуууу, я напишу диплом заранее, у меня еще куча времени!!!»);
  • информированный пессимизм («Господи, что это за тема, я умру прежде, чем что-то по ней напишу»);
  • момент отчаяния;
  • информированный оптимизм («Ну, может, не все так плохо»);
  • успех и самореализация («Бинго!»).

Ещё одна ловушка – это ждать призвания. Идея, будто есть то, что обязательно только твое, что зажжет тебя, остается только найти это загадочное нечто, и сразу все достигнется - это большая иллюзия. Такого дела нет, с этой мыслью придется смириться, никто вам не даст инструкцию по достижению и постановке целей. Все придется пробовать на вкус, практиковать.

Отдельная история – про скромности при постановке целей.
Мелкие цели не работают! Работают амбиции.

В своем исследовании Д. Пинк показал, что метод «кнута и пряника» не работает, потому что:

  • гасит внутреннюю мотивацию;
  • снижает эффективность;
  • подавляет творчество;
  • вытесняет хорошее поведение;
  • поощряет мошенничество, поиск простых путей, неэтичное поведение;
  • вызывает привыкание;
  • развивает косность мышления.

Анализируя способы мотивации, выделяют два типа поведения: тип I и тип X.

  1. Тип X направляется в большей степени внешними стимулами.
  2. Тип I определяется внутренними силами. Такие люди более успешны в долговременной перспективе. Это поведение приобретенное, складывается из мастерства (потребность становиться все лучше и лучше в каком-то деле), автономии (желание управлять собственной жизнью), целеустремленности (страстное желание делать то, что делаешь, ради чего-то большего, чем наше индивидуальное существование).

Завершая статью, хочу спросить у вас -
вам хоть раз задавали вопрос: «Если ты такой умный, то почему такой бедный?».

А вот исследователь Льюис Терман посвятил большую часть своей жизни, пытаясь ответить на него. Он провел исследование, где сравнивал на протяжении многих лет две группы людей – тех, кого мы называем гениальными, и самых обычных. Он пытался узнать, влияет ли гениальность на успех в жизни - и если нет, то что же влияет? И он нашел такие качества. Это целеустремленность, уверенность и настойчивость.

Источник энергии для достижения мечты, цели уже есть в вас.
Осталось дать этому источнику раскрыться.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ