Этот кейс суммирует необходимые навыки социализации выздоравливающего алкоголика/наркома/игрока, после приобретения которых допустимо в своем собственном восприятии себя – заякорить убеждение:
Я не буду употреблять никогда.
В этой заключительной части я продвинул необходимые навыки социализации еще на одну ступень вверх, повысив уровень притязаний выздоравливающего зависимого на внешних и внутренних уровнях.
Небезопасные места закрываются для вас навсегда. Безопасные места исследуются и оберегаются. Данный навык-"пограничник" оберегает вас от неосознанных импульсов употребить. По своей сути он относится к техническим навыкам, который работает в связке со всем механизмом социализации. В последующем трансформируется в умение выстраивать здоровые границы личности.
Этот навык построен на продвижении с помощью стратегий. Здесь во время социальной ходьбы человек тренируется передвигаться переходными этапами. Причем важным тут являются две вещи:
Не важно, в рамках каких программ выздоровления вы находитесь, это только ваш путь и вы его должны четко представлять, из чего он состоит: сегодня, завтра, через полгода. И если за последние полгода вы сможете описать критериями свое успешное продвижение, то навык можно считать освоенным. Останется только встроить его в целостность - БПСД (био-психо-социо-духовная модель зависимости).
Данный навык - это старт для роста. В любой сфере. Планирование по своей сути - закладка в будущее желаемого результата. Продвижение по плану - это стремление получить удовлетворяющий вас результат. Наряду с навыком дисциплины обеспечивает мобилизацию и точечную концентрацию на конкретных задачах. Этот навык идет в связке со следующим, причем вместе они создают мощнейшую динамику.
Навык мощной энергетической направленности. При его обладании фокус внимания сосредоточен на ресурсных результатах, что позволяет создавать желаемые мысли-образы со знаком "плюс" и стремиться к ним. При этом вектор действий направлен на созидание и имеет мотивацию "К".
Любое осознание - это уже результат, а если совершаются действия по реконструкции жизни, то действительность в прямом смысле "закипает" от входящих результатов в ней.
Данный навык встраивает умение выделять результат:
Этот навык обеспечивает непрерывную "Мотивацию - К". Вместе с ним человек осознает, что в каждом событии и собственном поступке всегда можно выделить значимый результат.
А также с помощью этого навыка фиксируется положительный сенсорно-очевидный опыт, который в последующем можно искусственно запускать.
Данная привычка позволяет равномерно распределять внутренние и внешние ресурсы. Идти по дороге восстановления без скачков и провалов. Предотвращает компульсивное поведение человека, придерживает его в рамках собственного планирования и дает объективную оценку, каких именно и в области чего недостает ресурсов для гармоничного баланса.
Данный элемент - средство взаимодействия со вселенной, и не только. Этот навык позволяет амортизировать абсолютно все события, которые входят в жизнь человека. Смягчает восприятие действительности, наполняет светлой энергией, посылает в социум вибрации добра, здоровья, благополучия.
Представьте, что многие зависимые употребляли долгие годы, кружась в водовороте постоянных последствий употребления. Согласитесь, глупо рассчитывать на «волшебную таблетку» только лишь с одной мыслью об отказе навсегда.
Хочу оповестить - такой таблетки нет!
Восстановление, и уж тем более личностный рост - это огромный труд и путь, где совершается масса ошибок, неосознанных проступков, срывов, а порой и полного отчаянья, что закрепиться в трезвости не получается.
Но свой уникальный трезвый путь каждый должен сформировать сам.
А сегодня смело кладите этот «кейс навыков» в свой карман как ориентир, с помощью которого приобретается качество трезвости и формируется здоровая личность!
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
