Потребность в любви и эмоциональной близости заложена в человеке с самого рождения. Это базовая потребность, удовлетворение которой необходимо для психологического здоровья в любом возрасте.
Поэтому желание любить и быть любимыми - естественное желание мужчины и женщины, когда они вступают в брак. И в начале совместного пути у молодых есть ожидание, что то чувство, которое они испытывают сейчас к друг другу, должно быть неизменным.
Но наступают будни совместной жизни, когда каждый день видишь своего/свою любимого/ую без прикрас, когда ежедневно надо решать бытовые вопросы, когда вчера ещё такие милые недостатки и привычки становятся не такими уж и милыми. Чувство всепоглощающей любви притупляется - и многие в этот момент пугаются, думая, что совершили ошибку.
Как говорили наши бабушки, «любовная лодка разбилась о быт»…
В действительности очень многие путают любовь с влюблённостью. А это разные состояния. И на самом деле проходит не любовь, а влюблённость.
Это обычная история, когда симпатию принимают за влюблённость, а влюблённость за любовь.
Так в чём же отличие этих трёх состояний - и есть ли разница между этими понятиями?
Разница есть, и выражается она не только в яркости и продолжительности эмоций, но также в отношении к другому человеку.
Симпатия — стихийно возникший интерес, основанный на очевидных признаках нового знакомого. Его длительность и дальнейшее развитие могут быть абсолютно разными. То есть возможно как полное прерывание приязни, так и ее перерождение в более серьезное, глубокое чувство. Это заинтересованность во внешности, в положительных качествах, которые сразу бросаются в глаза, в наличии общих увлечений.
Влюбленность — устойчивая симпатия, возникающая после сближения, более тесного знакомства. Появляется на этапе, когда люди неплохо знают друг друга. Это “незрелая” форма любви, так как в ней еще присутствует некая иллюзорность. Как правило, совпадает с “конфетно-букетным” периодом и пиком гормонального всплеска.
Любовь — осознанная глубокая влюбленность. Минусы человека или отношений с ним воспринимаются адекватно. Здесь нет игнорирования, замалчивания, избегания. Отсутствуют зависимость, аффекты, фанатизм.
Приблизительную градацию этих состояний можно передать следующими фразами:
Иногда грань бывает очень тонкой, поэтому влюбленность легко спутать с любовью. Но последняя длится дольше и гораздо менее подвержена эгоизму, капризам, импульсам.
И если симпатия и влюблённость - это скорее проявление физического влечения, то любовь - это чувство, которое затрагивает более глубокие душевные струны и проявляется она не просто в словах, а в действиях: внимании, заботе, уважении, терпимости, ответственности, в безусловном принятии другого.
Именно такая любовь необходима для создания крепкой счастливой семьи. А то, что проходит влюблённость и со временем переживание чувств становится не таким ярким - это естественно. Более того, это необходимо для сохранения нервной системы, потому что длительное пребывание в эйфории может оказаться большим стрессом для организма человека. И если вначале она заряжает, появляется много сил, пропадает сон, аппетит, человек как будто летает, то при длительном пребывании в этой эйфории будет происходить истощение не только на физическом уровне, но и на энергетическом.
Чувство любви же, напротив, наполняет человека, причём наполняет в большей степени не только, когда он получает, а когда отдаёт.
Но и в этом должен быть баланс. Баланс между «брать и давать».
К сожалению, этот баланс очень часто нарушен в супружеских отношениях.
Как правило, вступая в отношения, каждый из партнёров очень чётко и ясно знает, что он хочет получать от другого, что другой должен и не должен. И этот список требований и обязательств нескончаемый.
А вот ответить на вопрос, хотя бы себе самому: «А что я готов, хочу давать своему любимому/любимой», - очень сложно. И обычно этот список ограничивается стандартными «любовь, заботу и внимание», но это всего лишь слова. А мы помним, что любовь - это конкретные действия.
Так вот, зрелое проявление любви - это в том числе и этот баланс.
И во взаимоотношениях мужчины и женщины в первую очередь необходимо это равновесие:
Это базовый фундамент в построении любых взаимоотношений.
Но, как правило, отношения строятся из двух крайностей:
И прежде, чем читать дальше, ответьте на вопрос:
И запомните эти цифры.
А вот как необходимо, чтобы отношения были равноценными и гармоничными:
Получил 50% - отдал 50%+1%
Именно такое соотношение будет поддерживать равновесие в вашей паре.
Потому что перевес в ту или иную сторону будет приводить или к жертвенности, или к эгоизму, а это именно то, что будет отравлять любые отношения и не давать проявляться той любви, которая, по сути, заложена в нас от природы.
Тип жертвенности наиболее распространён у женщин, когда она забывает о себе, переступает через свои желания, игнорирует свои потребности, когда её границы со временем становятся всё менее заметными и всю себя она посвящает семье, мужу, детям. И женщина путает это с проявлением своей любви. Но жертвенность - это тяжкое бремя не только для того, кто жертвует, но и для тех, ради кого это делается. И это в свою очередь делает несчастливыми всех.
Эгоизм - когда партнёр живёт в позиции «брать, брать и ещё раз брать» - также проявление незрелости. Эта позиция свойственна ребёнку, именно у детей такое соотношение - 90% «беру» и 10% «отдаю».
Это действительно очень важно - быть в равновесии, которое будет помогать познавать чувство любви, которое необходимо раскрывать в себе, развивать, поддерживать, которому следует учиться.
В каждом человеке - и в мужчине, и в женщине - способность любить закладывается в детстве в отношениях с родителями. Другими словами, каждый умеет любить так и настолько, насколько любили его в детстве. Но это не приговор и не оправдание себе, потому что эту способность можно и нужно развивать. И семья является прекраснейшим плацдармом для этого.
Развивать её необходимо прежде всего с исцеления своих детских травм через любовь к себе (не путать с эгоизмом!). А это значит бережное и внимательное отношение к себе, без критицизма и осуждения. Ведь очень часто, когда к самому себе слишком завышенные требования, очень жёсткое отношение, постоянно критикующее и оценивающее, когда нет уважения к самому себе, - всё это автоматически переносится и на партнёра. И без любви к себе невозможно любить по-настоящему другого.
Ведь непросто так говорят: «Полюби ближнего своего, как самого себя!»…
Любить себя - это значит быть чутким к своим потребностям, к своим желаниям, к своим чувствам. Быть терпимым к своим недостаткам. Уважать себя. Давать себе право на ошибки. Именно наличие этих качеств позволит относиться ко своей второй половинке с любовью и вниманием, относиться точно также, как к себе.
А это, безусловно, будет создавать хорошую тёплую атмосферу во взаимоотношениях и поддерживать огонь любви.
Есть ещё необходимое условие для гармоничных счастливых отношений, без которого не будет того уровня доверия между мужем и женой и которое помогает наладить взаимопонимание в семье.
Это эмоциональная близость - одна из главных составляющих любви - которую необходимо постоянно поддерживать. А для этого нужно разговаривать. Вообще в семейной жизни это очень важная способность - разговаривать. Говорить о своих чувствах (о разных!), о своих переживаниях, страхах, обо всём, что волнует! Спрашивать свою половинку, а что он/она чувствует, чего хочет, что его/её волнует, что нравится, что не нравится. И делать это нужно постоянно, не забывать об этом.
Ведь именно с вот таких ежедневных маленьких шагов навстречу друг другу и будет складываться эта близость, которая является благодатной почвой для любви.
И во всём этом важно не стараться сделать так, как правильно, а просто вкладываться в отношения своим сердцем, своей душой, своим искренним желанием.
Таким образом, любовь - это не просто данность, которая априори есть в паре.
Любовь - это не просто следствие и причина встречи мужчины и женщины.
Любовь - это постоянные, ежедневные и каждодневные действия в сторону друг друга и в сторону себя самих.
Это развитие и рост двоих.
Это главная цель и смысл этого увлекательного путешествия под названием «Семья»!
Необходимо ли это в семейной жизни?
Каждый делает свой выбор: куда идти, с кем и как.
Да, этот путь - путь любви - требует большего внимания, большей душевной отдачи, он не всегда будет усеян розами, будут сложные участки, трудности, но будет и интерес, лёгкость, удовольствие, наполненность и смысл совместного бытия…
И ещё много-много разных открытий про себя, про свою вторую половинку и про мир вокруг!
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
