Расставание - маленькая смерть...

Адресована в большей степени тем, кого «бросают».
И так ли это на самом деле?

В отношениях участвуют как минимум двое партнеров, и если один решил завершить отношения, то они перестают быть – умирают… И это всегда больно, грустно и печально, и необходимо время, чтобы была возможность встретиться с этими чувствами и их прожить, как и завершить отношения, чтобы в них поставить точку.

Грусть проявляется с обеих сторон, вне зависимости от того, кто был инициатором расставания - если это произошло по факту, то это было и твоим решением, только бессознательно. Сейчас тебе в это трудно поверить и осознать, но пройдет год или два, и ты с удивлением обнаружишь, что этот человек совсем не тот, кто был тебе нужен!

И здесь мы переходим к самому важному - ты можешь меня спросить: «Разве это то, чего я на самом деле хотел(а)?». Конечно же – «Нет». Просто твой партнер, как в зеркальном отражении, показал твое же истинное отношение к себе: как ты на самом деле к себе относишься, что в себе не замечаешь, игнорируешь или, скажу по-другому, «когда я полностью растворяюсь в другом (своем партнере), то сам(а) как личность исчезаю, и тогда меня просто нет для него…».

Это проявляется в том, что он тебя не замечает, начинает игнорировать, у него нет желания с тобой видеться, или он быстро устает и ему просто становится скучно и не интересно. И тогда послание бессознательного звучит примерно так:

Обрати внимание на себя. Повернись к себе лицом.
Прекрати игнорировать свои чувства и переживания, свои истинные потребности. Начинай двигаться в направлении собственного интереса – навстречу к себе истинному и настоящему.

Когда ты заполняешься любовью к себе, в тебе просыпаются собственные интересы, ты начинаешь заниматься любимым делом, не тем, что диктуют другие, а к чему есть желание и призвание - тогда внутреннее становится отражением внешнего, которое проявляется в твоей личной жизни и в твоих отношениях, где ты встречаешь своего партнера, желающего искренне быть с тобой в долгосрочных и серьезных отношениях. И не удивляйся, что этим человеком может оказаться даже твой бывший (бывшая), только качество отношений будет совсем иным.

Если твой партнер решил завершить отношения в одностороннем порядке, то он не осмелился встретиться с сильными чувствами и переживаниями как твоими, так и собственными, но это уже его ответственность. А чтобы завершились отношения с твоей стороны, то вовсе не обязательно встречаться с партнером, тем более, если он этого не желает.

Для этого – напиши ему прощальное письмо, которое не требует ответа, где есть возможность выразить на бумаге все наболевшее: свои чувства, мысли, переживания. И если будут проявляться слезы, то поплачь... Если будешь злиться, то разреши себе позлиться и прокричаться... Если станешь чувствовать боль, то не игнорируй ее в себе, а встречайся и проживай, тем самым освобождаясь от того, что требовало своего высвобождения. В конце прости его и отпусти от себя, принимая то, что есть по факту, где с письмом можешь сделать то, что захочешь.

Парадоксальная теория изменений гласит:

изменения наступают тогда, когда человек становится тем – кто он есть на самом деле,
а не пытается быть тем – кем не является.

И тебе с каждым днем будет становиться все легче и легче... Осознавая тот факт, что любовь – это чувство, а чувство - это переживание, которое можно прожить и отпустить... Опираясь на постулат, если он ложится тебе на душу:

твое вернется, а чужое - зачем за него цепляться?
Ведь если не твое - то можешь время упустить и своего не встретить...

А если у партнера есть желание встретиться и завершить данные отношения в двухстороннем порядке, то лучшим решением станет – откликнуться, и в удобное для обоих партнеров время сделать это.

Важным завершающим фактом может стать следующая форма:

• Прости меня за то, что я...
• Я прощаю тебя...
• Я благодарен (благодарна) тебе за...

И завершить я хочу следующими словами:

Любовь - это всего лишь чувство, переживание, всего лишь придуманное нами доказательство нашего права на жизнь, на доверие к этому миру, на противостояние одной правде: я один и я умру. И рядом не будет никого, мне придется умирать мою смерть, как и жить мою жизнь.