Спонтанность

Современному человеку в обществе, где царят конкуренция, различные правила, привычки, стереотипы, стремление к лидерству и идеалу, к сожалению, так мало спонтанности.

Спонтанность помогает быть свободным, проявлять и выражать себя в творчестве и хобби. Спонтанность раскрывает внутренние ресурсы и помогает справляться с трудностями.

Спонтанность способствует креативности и раскрепощенности. Просто очень важно пробовать и уметь находить себя в разных видах деятельности, затем выбрать для себя понравившийся и рискнуть.

Формы проявление спонтанности: 

1. Творчество: рисование, танцы, литература, музыка.
2. Спорт: гимнастика, плавание и пр.
3. Путешествия: туристические походы. отдых.
4. Хобби: все Ваши любимые занятия. 

Сейчас я хочу предложить Вашему вниманию упражнение, которое поможет Вам развивать спонтанность.

Упражнение "Дар Спонтанности"

Нам, современным людям, необходимо почаще напоминать о том, что необходимо стараться уходить от привычного.

Удовлетворенность зачастую можно встретить в самых неожиданных местах. Это может быть тень, расколы и надломы психики.

Задайте себе вопрос: 

• Кто это внутри меня предпочитает самые легкие пути?
• Кто ценит эффективность?
• Кому необходимо почувствовать результат?
• Кто безжалостно требует перфекционизма?
• На что похожа эта часть во мне? 

Подумайте, какой могла бы стать ваша жизнь, если бы вы нашли в ней место спонтанности, той части в вас самих, которая испытывает удовольствие от всего таинственного и неожиданного.

Спонтанность позволяет человеку быть скорее путешественником, чем туристом. Как туристам, нам хочется заранее узнать обо всем том, что действительно стоит посмотреть, и мы боимся чего-то не успеть. Тем не менее, путешественники способны испытывать самые неожиданные чувства от спонтанности.

Есть риск того, что путешественник может никогда не добраться до всех тех мест, которые «стоит посмотреть» и которые значатся в маршруте туриста. Но качественный опыт путешественника и туриста очень сильно отличается. Путешественнику присущи спонтанность и глубина.

И хотя бы иногда нам стоит рисковать, чтобы быть неэффективными, потеряться и вообще «никуда» не прийти. Найдите какое-то новое место для ланча, пересмотрите направления вашего пути, так сказать, поиграйте с вашим маршрутом. Постарайтесь испытать те мгновения, когда желания и реализация возникают спонтанно.
("Удовлетворенность" Роберт Джонсон)

Наслаждайтесь своей спонтанностью.