Главный секрет гармоничных отношений!

Один из главных секретов гармоничных отношений – это умение принимать другого человека таким, какой он есть!

Разрешить другому человеку быть таким, какой он есть: на первый взгляд, ничего сложного, особенно до тех пор, пока мы не в отношениях.

Но как только дружеские или любовные отношения возникают, придерживаться этой мысли становится сложнее.

Сложнее,
так как начинают срабатывать личные убеждения о противоположном поле, об отношениях, например:

• любящий(ая) внимателен(а);
• если дорожит, найдёт время;
• мужчина перезвонит, ответит;
• в отношениях люди чувствуют друг друга;
• отношения должны радовать;
• в отношениях инициатива должна исходить от Мужчины (Женщины) и другие.

И уже на основе имеющихся убеждений бессознательно или осознанно возникают ожидания от партнёра определенной модели поведения. И если она не подтверждается, возникает чувство огорчения, злости или даже разочарования. В этот момент сложно принять мысль «другой человек такой, какой он есть» и ещё сложнее на практике её придерживаться.

И как на самом деле согласиться с этой мыслью, если возникают негативные чувства. Как научиться в отношениях принимать другого человека таким, какой он есть, без попытки изменить или исправить?

1. Первое, что следует сделать - выписать, какие именно действия партнёра вызывают сильные негативные чувства. Например, не ответил(а) сразу, не ответил через 20-30 минут, забыл(а).
2. Второе - определить, какое убеждение лежит в основе личной реакции.
   Например, убеждение «в диалоге люди всегдадолжны отвечать друг другу».
3. Третье - если убеждение деструктивное или чрезмерно категоричное, заменить его на более гибкое и конструктивное.
   Например, «в диалоге каждый собеседник отвечает по мере возможности».
4. Четвертое - сообщить свое видение партнёру, с точки зрения понимания его положения. Например, «я понимаю, что ты мог(ла) быть занят(а), поэтому в течение дня не ответил(а), я в этот момент переживал(а)».
5. Пятое - с верой во взаимопонимание выстраивать дальнейшие взаимоотношения. Если партнёры ценят друг друга и ценят отношения, то каждый услышит друг друга и будет учитывать особенности того, кто рядом, брать во внимание важные для другого человека моменты.

Если же этого не происходит, и человек поступает так, как ему удобно поступать, сколько и как вы бы с ним не говорили, то уже Вам решать, нужен ли Вам такой человек в близком окружении или нет.
Готовы ли Вы принимать именно такие особенности того, кто рядом, или нет?

В отношениях развивается каждый партнёр, а не только один из них старается что-то в себе изменить. В отношениях мы все меняемся, но меняемся через любовь и принятие, разрешая каждому человеку быть таким, какой он есть!

Пусть Ваши отношения складываются на основе уважения себя и того, кто рядом!