- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
В погоне за счастьем мы делаем то это, то еще что-то… А все же не покидает ощущение, что делаем что-то не то… Вроде бы все хорошо, а на душе нет ощущения счастья… Так случается с Вами?
Предлагаю в этом случае выполнить упражнение, которое поможет найти ответы. Желательно ответить на следующие вопросы письменно. Расслабьтесь, чтобы дать свободный ход Вашим мыслям, и ответьте на следующие три вопроса. Пожалуйста, не давайте оценок тому, что Вы пишете. Просто пишите то, что приходит Вам на ум. Никаких условий. Никаких ограничений. Здесь нет правильных и не правильных ответов. Дайте Вашим мыслям свободно излиться на бумагу.
Можно эти вопросы подытожить заключительным - «Если это все произойдет, будете ли Вы счастливы»?
Суть тех мечтаний, которые есть у Вас и которые Вы в данном упражнении изложили, является указанием на ту жизнь, которую Вы хотите вести, и на ту личность, которой Вы хотите быть. Суть тех мечтаний - это ключ к Вашей истинной цели жизни.
В качестве пищи для размышлений, расскажу случай из практики. Ко мне обратилась знакомая с просьбой разобраться в часто повторяющейся ситуации. Она работает в сфере страховых услуг и, по долгу службы, ей приходиться заключать договора на различные виды страхования, как с частными лицами, так и с организациями. И вопрос заключался вот в чем – когда она работала под руководством или согласно каким-то предварительным договоренностям начальства – ей всегда удается заключить договора, а когда она проявляет инициативу или самостоятельность, то все срывается и часто на заключительных этапах по каким-то нелепым причинам. Мы проводим диагностику по этой методике и в результате, просматривая каждый пункт, обнаруживаем ответы «поехала отдыхать… за границу… с мужем и дочкой отдыхала… и проч.». Ответ отсюда очевиден – истинными жизненными ее целями является отдых, а не достижения на работе. Хочется жить легко и беззаботно.
Теперь проанализируем Ваши желания. Ответы на первый вопрос относятся к блоку истинных целей. В качестве примера приведу ситуацию из своей работы педагога-психолога. С учениками работаю на определение их профессиональной ориентации. Ученица, по результатам предварительной тестовой диагностики, имеет преобладающее профессиональное направление «журналистику и право». Когда она отвечала на эти 3 вопроса, ответила на 1 вопрос: «Я бы придумывала различные модели одежды и аксессуары для женщин», на 2 вопрос: «Я бы открыла свой бутик или магазин, давала бы показы» и на последний: «Я бы делала то же самое, но с двойной скоростью и упорством». Далее была консультация, так как она подошла с запросом, что совсем запуталась в своем выборе. В итоге диалога выясняется, что в семье родители ребенка нацеливали на престижность в выборе профессии. Истинные желания девочки никто не замечал. В результате она, в случае выбора профессии по принципу престижности, имеет большие шансы пополнить ряды тех людей, которые ходят на работу, но не получают от нее удовольствия.
Вернемся к Вашим ответам. Если Вы приоритет отдаете путешествиям – теперь знаете почему что-то не получается или часто болеете (организм выполняет истинные Ваши цели - отдохнуть). Если же в Ваших путешествиях цель не развлечения, а познание мира, значит, где-то у Вас есть потребность в новых знаниях, значит повышайте себя профессионально, познавайте мир. Если же много идей, целей (особенно по пункту 2), а в жизни – Вы очень далеки от них, то примите то, что часто ощущаете себя опустошенным, усталым. Так как Ваша энергия тратится на желания, а не на действия. Вы мечтаете, но ничего не делаете для их исполнения. Если на третий вопрос ответы содержат большие расхождения с вашей жизнью на данный момент, тогда есть повод задуматься об истинных желаниях. Вы проживаете не свою жизнь или, по-другому, делаете то, чего не хотите, постоянно что-то откладывая на потом. Есть два выхода из сложившейся ситуации: или поменять жизнь соответственно этим целям или, если нельзя ничего сделать по объективным причинам - принять, что Вы это никогда не сделаете и поменять точку зрения на свою настоящую жизнь: искать в ней положительные моменты. Иначе рискуете дальше терять свои жизненные ресурсы, быть недовольным сварливым пессимистом.
Эти ответы оставьте для того, чтобы периодически в них заглядывать. Данная методика носит не диагностический характер, а скорее является попыткой осознания себя, своих истинных желаний. Быть может, Вы сейчас не созрели для их осознания – тогда загляните в записи позже – через месяц, полгода, год. Или второй вариант – Вам не нравятся ответы, тогда есть смысл проанализировать жизнь и выстроить новые цели.
Удачи!!!