Иногда кажется, что тебя никто не понимает. Ощущение, что не смотря на то, что вокруг живут люди, ты совершенно одинок. И кажется, что так будет всегда. В этом состоянии не верится по-настоящему, что что-то изменится в лучшую сторону, даже если сам себя убеждаешь в этом.
Иногда бывает, что в этой безысходности нет никаких желаний: «Зачем чего-то хотеть, ведь самого нужного все равно не получу…» И если этот период затягивается не на один день, обычно, это состояние называют «депрессией» и ищут, а чего такого ты отчаялся получить, что уже и не хочешь думать об этом своем желании. Может, ты видишь не все варианты получения того, чего хочется?
А иногда ты знаешь, чего хочешь, и боль кажется невыносимой от того, что ты не получаешь желаемого. При этом остальное в жизни кажется неважным, незначительным, каким-то пустым или глупым. Боль и тяжесть затмевают всё.
К сожалению, именно в таком состоянии люди часто сводят счеты с жизнью. И уже нет для них после этого никакого «завтра». И вместе с отсутствием боли и тяжести тогда нет и возможности стать счастливым и испытывать радость, удовольствие и другие приятные эмоции. Они не нашли способ получить ту жизнь, какую хочется. У тех, кто находит в себе силы жить дальше, есть такая ВОЗМОЖНОСТЬ - найти способ сделать свою жизнь такой, в которой больше радости и счастья, чем боли и тяжести.
Увы, невозможно сделать себя таким и свою жизнь такой, чтобы боли не было совсем. Если бы мы не чувствовали боль, мы бы не знали, что такое счастье и радость, как без черного цвета не знали бы, что есть белый. Боль - это контраст для того, чтобы мы могли сравнить свои чувства, когда счастливы и обрадоваться тому, что боли нет в этот момент.
А еще боль - это как индикатор того, что что-то надо изменить. Если ты сунешь руку в огонь, то почувствуешь боль ожога, которая тебе скажет: «Убери руку из огня, измени место своей руки, иначе останешься без кожи!»
Сочувствую тебе, если ты сейчас испытываешь душевную боль – знаю, насколько это тяжело бывает. Особенно, если ты, например, потерял близкого человека.
Но с болью можно поступить по-разному:
А что говорит твоя боль? Что она хочет донести до тебя?
Если получилось услышать и понять её послание – значит, она свое дело сделала. Можно заняться исследованием того, как, где, от кого ты сможешь получить то, в чем нуждаешься. Если затрудняешься ответить на эти вопросы или если не удалось понять, про что говорит боль, это можно сделать с помощью психолога.
Живи. Испытывай боль. Ищи возможности и варианты. Чувствуй радость и удовольствие.
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
