Как распознать в своей паре фальшивую любовь? Критерии. Тесты, которые подсветят правду

Сперва это был цельный материал в контексте абьюзивных отношений о фальшивой и настоящей любви. Но я решил его разделить на две части, в этой поговорим о фальшивой, а настоящую оставим на десерт).

Как часто вы слышите от вашего партнёра:

«Если бы я не любил тебя, мне было бы все равно, что ты делаешь. Но я люблю тебя, поэтому и злюсь, когда ты так поступаешь».

О чем эти слова? Вы слышите их так, как будто они о любви. Причем о любви сильной, неистовой, страстной. Человек так любит вас, что ваши промахи причиняют ему настоящую боль.

Человек так любит вас, что злится, если вы делаете что-то, что противоречит любви. Для вас страсть, которая как будто бы есть в этих словах - это показатель истинности и глубины чувств.

А теперь подумайте, откуда взялась в вашей голове идея, что любовь может быть переплетена с гневом? Разве гнев не причиняет боль? Разве он не разрушает, не ранит? Почему вам кажется, что гнев усиливает любовь, когда он на самом деле уменьшает ее?

Если гнев очень сильный, он отрицает любовь.

Ваш партнер вероятно вырос в среде, где многие понятия подменялись другими.

• Он привык считать, что боль тесно связана с любовью.
• Он привык считать, что свою ценность можно ощущать только если рядом есть кто-то униженный.
• Он привык считать, что мужественность - это агрессия.
• Он привык считать, что женственность - это болезненная безграничная покорность.

Вероятно и в вашей голове много странных интерпретаций всем известных слов и явлений, раз вы не убежали от этого человека, когда он показывал вам и озвучивал свое понимание мира. Вы вступили с ним в отношения.

Вы оба сошлись во мнении, что гнев является топливом для отношений. Вы могли не говорить об этом. Вы могли даже не осознавать этого. Но тем не менее это именно то, что связывает вас.

Гнев и отношение к гневу - один узелок в сети абьюзивных отношений.

Давайте посмотрим, на чем еще держится фальшивая любовь:

• Власть и ограничения. Власть подразумевает подчинение, захват, иерархию, подчинение воли несогласных.
  Ограничения означают, что для фальшивой любви важно жить в узких удушающих рамках, потому что она не выдерживает свежего ветра реальности и сияющей правды жизни.
• Фальшивую любовь питает страх. Это может быть страх остаться одинокой или одиноким. Это может быть страх показать себя настоящего. Это может быть страх взаимодействия с внешним миром. Это могут быть самые разные страхи. И они отлично поддерживают фальшивую любовь. Потому что пока человек боится, он зависит от фальшивой любви. А пока он зависит, фальшивая любовь, живет не смотря на свою отвратительность.
• Отсутствие уважения к другому позволяет нам разрешать себе больше, чем мы разрешили бы себе с равным партнером. Почему нам необходимо состоять в отношениях без уважения, где мы позволяем себе какие-то подлости? Потому что пока мы унижаем другого, мы возвышаемся.

Рано или поздно жертва тоже перестает уважать абьюзера. Но она имеет выбор:

1. оправдывать уже свои низкие поступки неуважением,
2. или выйти из отношений с человеком, которого она не уважает.

Если она выбирает первое, она пользуется той же схемой что и абьюзер. Пока рядом человек, на которого можно смотреть с презрением, можно не думать о самоуважении. Презрение к такому человеку заменяет самоуважение, хотя и дурно пахнет.

• Фальшивая любовь держится на соревновании. Это означает, что партнеры постоянно пытаются доказать друг другу, кто из них лучше, кто из них более важный и ценный, кто из них достоин больших благ. Соревнование может касаться только одного человека в отношениях. И он вступает в него не по своей воле. Если один изначально ставит себя выше второго, второй будет вынужден соревноваться, с реальными или мнимыми конкурентами, чтобы остаться рядом со своим избранником.

Соревнование означает, что нельзя быть уязвимым. Нельзя показывать слабость. Нельзя быть настоящим, быть собой. Нужно только быть все время лучше и лучше. Нужно все время быть лучше всех.

• Фальшивая любовь, когда доходит до споров, становится безжалостной. Если позволить другому иметь отличное мнение, это будет означать потерю контроля. Поэтому другой должен подчиняться. И если для этого нужно использовать болевые приемы - они будут использованы. Несогласный другой на время спора - автоматически враг. А значит, ему можно причинять любую боль.
• Фальшивая любовь обожает наблюдать унижения. Это даёт ощущение собственной важности тому, кто унижает. Унижения могут быть извращенным языком любви. Унижения могут означать принадлежность одного другому, а значит и контроль.
• Фальшивая любовь питается не созиданием, а насилием.

В понимании истинная ли любовь между вами и вашим партнером, как ни странно, могут помочь очень простые тесты. Они основаны на том, что любые вещи и явления, если они знакомы нам, вызывают у нас определённые ассоциации и чувства.

Чувства и ассоциации нам больше неоткуда взять, кроме, как из нашей реальной жизни. Таким образом, проходя тесты, вы соприкоснетесь с вашими настоящими чувствами и ассоциациями относительно вашей любви.

Свадебный тест

Если вам доводилось побывать на свадьбе у ваших друзей или наблюдать красивую трогательную свадьбу в фильме, какие чувства вы испытывали? Когда молодожёны произносили торжественную клятву, что вы почувствовали?

Если ваша любовь здоровая, вы можете испытать светлую ностальгию. Вы вспомните, какая свадьба была у вас и вашего партнёра. Вас наполнит тепло и нежность. Вам захочется поговорить с ним об этом, потому что ему эти воспоминания тоже будут приятными.

На некоторое время вы снова увидите друг в друге людей, в которых были так сильно и искренне влюблены. И тем будет приятнее вернуться в реальность, где ваши чувства окрепли и прошли проверку временем и жизненными трудностями.

Если же при наблюдении за чьей-то свадьбой у вас к горлу подступает комок слез, вам становится невыносимо грустно от того, что и вы когда-то давали эти клятвы (или никогда не дадите. А если и дадите, это будет ложью). Если любые символы, напоминающие о вашей собственной свадьбе, заставляют вас печалиться - очевидно ваша любовь болезнена.

Именно свадьба - очень важный символический момент соединения двух душ. И если мысли о свадьбе вызывают у вас горькие чувства и мысли, это означает что ваша душа и душа вашего партнера так и не соединились, даже если свадьба была.

Тест с праздниками

Когда вам нужно поздравить вашего партнера с днем рождения, важной датой, с каким-то общим праздником, что вы чувствуете?

• Выбираете ли вы открытки и подарки с радостью и удовольствием?
• Готовитесь ли отмечать? Вкладываете ли душу и силы в свои задумки, предвкушаете, как будете говорить любимому приятные слова и пожелания, как будут светиться его глаза в ответ?
• Или может поздравления для вас - тяжкая необходимость, к которой вы морально готовитесь?
• Стараетесь ли вы максимально быстро и просто решить вопрос с подарком и поздравлениями?
• Если бы вы были искренни во время поздравлений, вы сказали бы все те же самые тёплые слова, что принято говорить?
• Или может быть вам не хочется говорить ничего?
• Или может быть ваши слова наоборот были бы колкими и хлёсткими, если бы они были искренними?

Праздники - это лишний повод показать нашим близким, что они нам дороги. В праздник мы невольно проводим инвентаризацию всего хорошего, что у нас есть благодаря отношениям с ними (в том числе нематериального).

Если праздники вызывают у вас желание поскорее закончить этот день, значит вокруг вас очень много людей, желающих сделать вашу жизнь невыносимой. Вам не с кем делить искреннюю радость от праздника. А может быть и так, что реальные обстоятельства вашей жизни таковы, что любые праздники на их фоне кажутся, какой-то идиотской возней, лицемерием?

Проводя свою инвентаризацию на праздник вы в очередной раз осознаете, что в вашей жизни слишком мало хорошего. Естественно ваши слова и подарки будут дежурными.

Тест - Ваша песня

На самом деле этот тест может быть не только музыкальным. Это может быть не только ваша песня, но и духи, которыми вы пользовались, когда начали встречаться. Ваш фильм, ваше кафе.

Но на примере песни вы сможете понять, как распознавать послания ваших эмоций, связанные с этими символами.

• Когда вы слышите песню, которая символизирует время вашей влюблённости в своего партнера, какое у вас настроение? Становитесь ли вы романтичны, растроганы от теплых воспоминаний?
• Хочется ли вам потанцевать под вашу песню снова? Хочется ли вам послушать ее с вашим любимым?
• А другие песни о любви, какие эмоции вызывают у вас? Когда вы слышите песни о счастливой любви - вы разделяете эмоциональный настрой этих песен? Ваше сердце откликается на них?
• Или может быть, вам больше отзываются песни о несчастной любви, и вы думаете не об историях из далекого прошлого, а из вашей нынешней реальности?

Духи, любимые места, предметы, фильмы, связанные с началом ваших отношений - это мощные символы, триггеры. Как и свадебные обещания, они заставляют вас, хотите вы или нет, оценить насколько ваши собственные отношения можно назвать счастливыми.

1. Если ваши отношения принесли много радости в вашу жизни, вам будет приятно вспомнить, как они начинались.
2. Если ситуация противоположная, вещи из начала этой истории закономерно будут вызывать у вас печаль.

Вы будете явно ощущать печаль от того, что где-то на своем пути свернули не туда. Вещи из начала вашей истории разбудят это чувство. Потому что они символизируют собой время, где вы еще не совершили ошибочный выбор.

Вы можете сколько угодно убеждать себя, что трудности временные. Но ощущения от этих простых тестов скажут вам всю правду.

Но если гнев на любимого человека, при этом сильный, то это не говорит о любви, а говорит только о контроле.