Как поддержать близкого в болезни?

Мы все живем с иллюзией собственного бессмертия,
мы вроде как знаем, что итог один, но тем не менее бессознательно исключаем эту информацию и не говорим о смерти в обычной жизни.

И только когда мы попадаем в ситуацию, которая угрожает нашему здоровью или жизни, эта иллюзия разрушается. Когда мы слышим страшный диагноз, который может привести к смерти близкого, у нас уходит почва из-под ног.

Как поддержать себя в этот сложный период - читайте в статье "Когда близкий болеет"
А сейчас мы разберем: как поддержать близкого в ситуации тяжелой болезни?

1. Быть рядом

Столкнуться с тяжелым диагнозом - сложное испытание. И тут очень важна поддержка.
Основной посыл здесь должен быть:

«Я рядом, я тебя слышу и разделяю твои страхи. Я хочу помочь тебе».

Иногда достаточно просто посидеть вместе, помолчать, обняться и даже всплакнуть. В болезни очень страшно остаться одному, ведь происходит некое отделение от других «здоровых», которые продолжают жить так же, как и раньше. Могут приходить мысли: «я не такой, я теперь здесь не нужен». Мысли страшные и в данной ситуации очень опасные. Ведь очень многое зависит от настроя человека и его желания жить.

Важно осознавать:
произошла утрата здоровья, а не жизни.
А значит, нужно постараться адаптироваться к новым условиям настолько, насколько это возможно.

Находясь рядом с человеком, мы показываем ему, что он нам по-прежнему дорог и важен, даже когда болеет. Если быть рядом физически нет возможности, оказывать поддержку можно на расстоянии: звонить, писать, высылать открытки.

2. Предлагать помощь

Болезнь наступила, и близкий теперь не такой энергичный и сильный. Уместно здесь предложить свою посильную помощь. Чаще это могут быть бытовые вопросы: помыть посуду, убрать комнату, постирать белье, приготовить ужин. Возможно также предложить финансовую помощь, сопровождение в больнице.

Как это может звучать:

«Ты для меня очень важен (важна), мне хотелось бы сейчас тебе помочь!»

Далее можно спросить:

«Какая помощь тебе нужна?»

Или сказать конкретно:

«Я хочу тебе помочь в … ( например, я хочу сопроводить тебя в больнице)».

Важно: предлагать нужно то, что вы действительно можете сделать, обнадеживать человека зря не стоит!

3. Разговаривать

Через общение, речь мы вербализуем свои чувства, и они выходят наружу, снимая таким образом напряжение в психике. Сейчас близкому важно говорить и быть услышанным. Конечно, это уместно, если у него есть эта потребность. Если же человек говорить не хочет, принимаем это и не лезем в душу.

Используем фразы:

• Что ты думаешь о происходящем?
• Что для тебя важно сейчас?
• С кем хочется быть рядом?
• Что хочется сделать?

4. Предлагать варианты для досуга

Нам может казаться, что если человек заболел, ему уже ничего не хочется и вся жизнь крутится вокруг болезни. Но тут важно продолжать жить и не погружаться в болезнь с головой.

Если иногда близкий будет отвлекаться, выезжать куда-то, это будет замечательно. Можно пригласить его в кино, театр, просто погулять по парку - то, что сейчас будет доступно человеку и комфортно.

Находиться рядом с болеющим человеком непросто, на фоне болезни он может быть раздражительным, уставшим, капризным. Тогда стоит отделить вашего близкого от его болезни

Это из-за нее он стал таким, но он все тот же родной вам человек, которого вы любите и цените. Это даст возможность сохранить теплые отношения между вами даже в такой сложный период.