Пустыня - это место, где мы оказались, чувствуя себя жертвой

Когда жизнь тяжела и вы чувствуете, что не можете измениться, потому что мир слишком ужасен и опасен - вы можете оказаться в ловушке без опыта воспринимать свои желания, удерживать и следовать их реализации. Самостоятельность кажется наказуемо-разрушительной.

И порой самое главное - чувство бессилия переходит в тревогу и отчаяние. Что-либо сделать перед тенью уязвимого образа, всего накопленного. Что жизнь - не та идея, которую мы выбираем и создаем с опорой на силы души и духа. Хочется винить во многом обстоятельства, которые кажутся всегда несправедливыми. Повторяя симптом заученный в поведении страдания, устраивая сцены, драматизируя. Будто в нем играется главная роль. И, наверное, получаете долю внимания, которого не доставало в детве.

В жизни, безусловно, могут случиться тяжелейшие травмирующие события. В таких случаях вы имеете полное право воспринимать и чувствовать, что ситуация вышла из-под вашего контроля. Потому что так оно и было.

Грустно время от времени чувствовать себя бессильным перед лицом таких проблем, как тяжелая утрата или развод. И кризисы в социуме. Когда все внутри сжимается.

С другой стороны, бывает, что вы неосознанно идентифицируетесь со статусом жертвы. И в ожидании того, кто поможет, могут пройти годы жизни. Вашей жизни!

Травма не просто случилась с вами, она стала тем, кто вы есть. И порой это удивляет.
Я не идеальный? Я не всемогущий?

И вы не уходите от травмирующего содержания, делая его частью своей жизненной истории, которую повторяете снова и снова. Застревая в этом образе-паттерне. Как это ни печально.

Образ жертвы против здорового человека.
И это неправильно понимаемый механизм преодоления трудностей.

Чаще это последствия детской травмы.
А в детстве все мы действительно всегда беспомощны.

Что же было нашим единственным способом успокоиться?
У каждого своя история разделения-вытеснения ужасного.

Но вот мы здесь, выросшие, взрослые.
Мы можем сделать другой выбор. Мы можем уйти от угнетающего.
И во многих случаях мы сами решаем, какую жизнь и отношения мы живем.

Психически уравновешенный человек видит, что он выбирает то, что с ним происходит, и видит свою силу взять на себя ответственность.

Если выбираются отношения с кем-то чересчур критически настроенным, или выбрали не ту работу - можно решиться прекратить отношения и такую работу.

Но образ прошлого, детской жертвы закрывает глаза на это.
Мы все еще не отпускаем этого беспомощного ребенка.
Мы парализованы, неспособны брать на себя ответственность и принимать решения, которые продвинули бы нас вперед. В глубине души мы можем даже верить, что заслуживаем страданий или что единственный способ получить внимание и любовь - это если другие пожалеют нас.

К сожалению, часто это и сознательный, и бессознательный способ манипулировать, чтобы другой удовлетворял наши потребности и желания. Это может быть что-то не сразу заметное и может быть глубже и болезненнее. Противоречивые модели поведения, связывающие и сковывающие движение к более здоровому времяпрепровождению. С собой и другими.

Те, кто не получили опыт базового доверия в семье, могут провести всю свою жизнь в ловушке гнева и отчуждения, постоянно чувствуя себя одинокими. Им очень не просто прийти на терапию, но иногда они приходят.

Я вижу себя преданной и сердечным партнером по сотрудничеству и взаимодействию, которое помогает лучше использовать свои таланты и способности, чтобы стать гармоничнее и увереннее.

Научиться мыслить более свободно и творчески - и действовать смелее.
И направить большую часть своих даров и энергии для того, чтобы узнать, где благоприятный выход из той ситуации, в которой вы оказались.