Спрятаться в собственный страх

Депрессии, стрессы, тревожность, страхи.
На современного человека всегда оказывается чрезвычайно высокое негативное воздействие окружающей социальной среды. Не стоит думать, что современный мир стал мягче по отношению к отдельному индивидууму. Технологии, эволюционное развитие социума, конечно, значительно изменили человеческий мир, но ведь и сам человек изменился: он стал мягче, зависимей, если хотите, чувствительней к внешним воздействиям.

Сейчас некоторые люди предпочитают дистанцироваться от общения и любых движений к развитию.

Они это делают не потому что слабые или ввиду отсутствия желаний и потребностей. Это происходит потому, что так удобно и спокойно. Даже если вы испытываете какой-то страх, то, оказавшись в одиночестве, легче со своим страхом не бороться, а просто спрятаться в нем!

Уйти в себя и там спокойно переживать свои тревоги, не показывая их другим.

Внешне такой человек будет выглядеть вполне нормальным, однако если вы прикоснетесь к нему, тронете его своим случайным обращением или намеренной попыткой расшевелить, то вы можете заметить, как резко изменится его лицо и как в глазах проявится всё то пугающее, что спрятано в его душе.

Уходить от внутренних проблем – это распространенная ошибка большинства людей.

Испытывающие страх стараются переключаться на другие мысли, стремятся занять себя самыми бесполезными делами, лишь бы не думать о своих настоящих переживаниях и не подпускать к себе тревожность.

И нередко люди просто прячутся за своими страхами, не преодолевая их, а внутреннее закрываясь в себе от себя же и от внешнего мира. В этом состоянии страхи как бы сдавливаются под собственной тяжестью, и человеку на какой-то период времени удается справляться с внутренним дискомфортом. Если только не произойдет дополнительного внешнего раздражения и ситуация не выйдет из-под контроля.

Схожее поведение вы можете отмечать у людей с аутистическим характером личности, которые всегда ведут себя отстраненно от социальной среды и очень осторожны в общении даже с близкими.

Однако для таких людей их отстраненное поведение не является странным и новым. Они ведут такой образ жизни с детства, и родители и окружающие люди привыкают к этому. Но главное, что самому человеку с аутистическим складом мышления комфортно в своем созданном и обустроенном психологическом и бытовом коконе, где он не чувствует себя одиноким и потерянным. Это его обычное и вполне осознанное состояние.

Но если еще вчера человек радовался общению, если еще недавно он был душой компании, рассказывал истории и проявлял любопытство к другим, а сегодня вы его не узнаете и видите, как он пытается уйти от любого общения и стал вести закрытую, одинокую жизнь, то такие перемены происходят не сами собой. Они могут являться неосознанной реакцией на тревожность и страх, которые человек не преодолел, но нашел самый доступный способ уменьшить негативный фон – убрать из своей жизни всё, что может усилить его страхи и напряжение.

Человек может попробовать спрятаться от жизни.
Но никто не может спрятаться от себя.
Помощь психолога в таких состояниях – самое действенное средство для того, чтобы побеждать свои страхи.