В сказкотерапии пять типов сказок, один из них – медитативная. Медитативные сказки успокаивают, вызывают положительные эмоции, настраивают на гармонию с самим собой и окружающими, внушают уверенность в себе..

Сквозь ночную тишину доносится стрекотание кузнечиков, чьи-то невнятные голоса, редкие капли воды падают в бочку. Все это входит в меня и раскрывает сердце. В глубине тела я замечаю еле теплый огонек, такое ощущение, что все близко, но я один, все во мне, и одновременно я один...

«Как хорошо уметь читать!» - многим людям известны эти строки из замечательного стихотворения для ребят. В том же детском возрасте люди начинают понимать, что уметь считать – тоже хорошо!..

Двадцать первый век все больше и больше открывает возможностей для онлайн общения. Особое место в человеческих коммуникациях стала занимать переписка в групповых чатах. Многие являются участниками как минимум одного-трех чатов в приложении Whats App...

Еще в девяностых годах двадцатого века подробности личной жизни человека были известны либо определенному кругу лиц, которым он доверял, либо страничкам собственного дневника. Что же происходит в двадцать первом веке?...

Почти к концу лета, решившись сделать ремонт в квартире, вспомнила, как один местный телеканал просил меня дать практические советы по выбору цвета стен в квартире с позиции психолога. И именно это сподвигло меня к написанию этой статьи...

Вы когда-нибудь задумывались о таком феномене, как социальное подражание? Как-то в новостях показали сюжет про пару, выпрыгнувшую из окна многоэтажки и покончившую со своей жизнью таким «романтичным» способом. Через пару недель в другом городе пара повторила это...

Много путешествовать могут те люди, у которых нет чувства дома или дома совсем некомфортно. Но я хочу подчеркнуть пользу путешествий с психологической точки зрения. Путешествие в новую местность, город или страну – это новое дыхание, другой воздух, пейзаж, небо и звезды...

Что заставляет переживать, когда мы смотрим хороший фильм, читаем роман, слушаем музыку? Чужая жизнь, другая страна, менталитет, время... но что-то вдруг откликается в душе, когда читаешь Булгакова, слушаешь Вагнера...

Ещё на заре 20 века великий учёный Никола Тесла предсказал: придёт день, когда, даже находясь в открытом море, мы сможем моментально узнавать о событиях в мире с помощью аппарата, который легко уместится на ладони. Его современникам подобные идеи казались абсурдными...

«Я такая ленивая!», - произносится эта фраза обычно с нотами разочарования, грусти, отчаяния и даже ненависти к себе, если она не является, конечно, своеобразным кокетством. Я её в большинстве случаев слышала от по-настоящему очень трудолюбивых, устремлённых и деятельных людей...

Сейчас довольно много курсов так называемых стерв, которых обучают, как управлять мужчинами. В одном таком пособии написано: «Не плачьте долго, плачьте выразительно! Меньше слез, но больше драматизма! Вся ваша поза, выражение лица должны служить немым упреком».

В далекие-далекие времена все мужчины были очень нервные, в том смысле, что легко активировали сильные эмоции. Чтобы забить мамонта, нужно уметь всплеснуть в себе адреналин и бить. Чтобы спастись от диких зверей, опять же нужен высокий уровень стресса, чтобы убежать...

В тренерской и консультационной практике я сталкивалась с самыми разными проблемами, но самые распространенные – проблемы отношений. Именно они создают нам массу негативных эмоций, переживаний и отравляют нам жизнь...

Как-то раз я очень захотела уехать куда-нибудь на ПМЖ. Навсегда. Собрать свою семью, сесть в машину и умчать подальше от родного города - в Европу, например. В общем, мысль эта появилась не на пустом месте...