Психология праздника: а надо ли радоваться?

А не обязаловка ли это? Не становится ли тяжелым испытанием: хочешь, не хочешь, а радуйся 31 числа!

Именно так я и считал всю свою сознательную жизнь - это обязаловка. Еще в сравнительной молодости сделал вывод, что радоваться и праздновать мне лучше тогда, когда этого просит сама жизненная ситуация, есть ресурсы и (при необходимости) - подходящая компания.

В моей картине праздник - это не то, что легко спровоцировать извне, это скорее то, что должно идти изнутри. И если к 31.12 настроение не сложилось, нет достаточных ресурсов и нет какого-то внутреннего повода - никакое внешнее "новогоднее настроение" и интенсивная стимуляция темы со стороны общества все равно не изменит внутреннее состояние. Его может изменить только внутренний же процесс - осознания своих чувств, поиска ресурсов и т.д.

Хотя, конечно, есть люди, более ориентированные на внешнее, и их в большей степени способна "завести" праздничная обстановка.

Возможно, такое отношение к праздникам еще зависит от того, как сам человек относится к большим скоплениям людей и шуму. Я, например, особенно к последнему отношусь крайне отрицательно, и поэтому крики, салюты, бурные и громкие выражения радости для меня совсем не желательны и скорее относятся к категории проблем.

К тому же, я немало уже выслушал историй клиентов, которые чувствовали себя буквально загнанными с этими праздниками, получалось - сплошное НАДО, без всяких вопросов о том, ХОЧЕТ ли этого человек в действительности, и для многих праздники превращались в какой-то марафон достижений. А по факту внутри очень много напряжения, страха, вынужденности и единственное, чего человек ждет в итоге - чтобы скорее эти праздники закончились, галочка поставлена и можно было бы отпустить наконец себя и свое настроение быть таким, каким оно является на самом деле, а не каким должно быть в честь праздника. И все это только добавляло людям невротических реакций в итоге.

Я сам с этим поступаю достаточно просто - я не отмечаю новый год вообще. Я ем, сплю и вообще живу в этот период, как обычно, без изменений. Я всегда работаю в это время, и те, кто хочет посвятить каникулы себе самому и своему внутреннему миру - с удовольствием работают со мной в этот период, расписание у меня всегда заполнено вплоть до вечера 31-го и разве что 1 января становится невольным выходным, и то не всегда. А со второго уже всегда плотная запись.

И меня совершенно не печалит этот факт. У меня в жизни достаточно поводов для праздника, но я выбираю другие ритмы и другие варианты. И когда мне действительно хочется что-то отпраздновать, то для этого есть масса вариантов, которые при этом не перегружены толпами людей и не отягощены шумом и массовым напряжением вокруг.

Все, что я могу сказать о праздниках в целом - так это то, что невозможно на себя "натянуть" праздник. Если вам достаточно для празднования группы радующихся (и это само по себе вас заводит) - вероятно, вам ближе энергия группы, вы можете ею питаться и вам в меньшей степени заметны ваши внутренние процессы, вы больше ориентированы на включение в коллектив, чем на собственную индивидуальность. В чем нет ничего плохого, люди разные.

Но особенно для тех, кто немало значения придает собственной индивидуальности и внутренним процессам, не всегда будет легко встроиться в коллективную атмосферу. И есть смысл искать свои рамки и свои ритмы. И не заставлять себя радоваться только потому, что "все" и "так принято". Намного эффективнее и более наполненными праздники становятся тогда, когда их буквально "душа просит". Тогда удается и организация, и наполнение, и через этот праздник действительно течет энергия радости...

Это первый раз, когда 31 декабря я далеко от родных. Отнесу дрова в камин и разожгу огонь. Я буду ждать полночь. Несколько звонков и видео с сыном и дочкой, остальным - первого января.

Оригинальные и тихие праздники, Новый год и Рождество, определенно отличающиеся от всех остальных, поэтому я принимаю их и создаю сказку. Когда для восстановления и возрождения рядом дыхание праздника, забота и жизнь, дом и кухня, огонь и мечта, сознание и рост, дружба и внимание, любовь и ирония. Медитация и размышления.

Выбирать рождественский подарок, тот, который нравится больше всего! Приятные ожидания. Будет счастливое возрождение. Поскольку самое неинтересное говорить об унынии и болезнях, рутинно застревая в позиции проецирования всего этого вовне.

Рискните отправиться в маленькие путешествия по новому маршруту, когда трансфер в глубинные вещи внутреннего мира будет проводником. Осмыслив прошлое, реальнее воспринимать настоящее.

Все, что нас окружает, земля и небо, море и реки, облака и горы, деревья и цветы - запасайтесь их воздухом и красотой. Каждый день, на один шаг. И в праздники, и в будни.

Я много лет практикую в анализе, в оранжевом цвете, как этническая бархатная туника, и светлом, как мои волосы. Делаю праздник не шумный, в доме и на море, в удалении и чуть расслабленная мечтами, между книгами, готовкой и воспоминаниями. В гармоничном балансе. Теплые объятия не сейчас. Может быть, вкусный ужин и приправа из творческих фантазий. Подумать о будущем.