Общепринятые направления или собственная методика

Мое мнение на этот счет таково - будь разумен и осознан, психолог!

Каждый человек - уникален. Соответственно, каждый клиент - уникален. То, что вчера отлично помогло молодой девушке в решении проблем с юношей, может "в холостую пройти" мимо женщины постарше и с жизненным опытом. Причин много. Одна из них - более укоренный психологический паттерн поведения и отношения к самой себе, а значит, и к жизни. С другой стороны, порой юные создания имеют такой сильный страх и непробиваемое поле, что как будто работаешь с глубоко консервативным человеком военной выправки.

Ни плохо, ни хорошо. Просто факт. Очень важно увидеть корень проблемы человека и осознать, каким путем лучше с ним идти, что для него скорее всего сработает, а что нет. 

К тому же, сегодняшнее время - это активный рост, информационный, ментальный, духовный и энергетический. Сейчас появляется много "Эгошных" техник, где главное звено сам специалист, но есть и действительно уникальные открытия, которые еще не относятся к существующим техникам, но уже используются.

Поэтому, мое мнение такое: хорошо уметь работать на разных уровнях и разными техниками, имеющими какое-то одно направление. "На все руки мастер-психолог" - нет, не поддерживаю такой вариант. Но поддерживаю разностороннее развитие специалиста в каком-то одном обобщенном направлении.

Поэтому, свою практику отнесу к осознанному аккумулированию полученных знаний и подбору направления под клиента. Это, видимо, больше подпадает под свою методику )

Мне думается, каждый психолог является автором собственной методики. С учетом личности самого психолога, уровня его образования, опыта работы. И в зависимости от запроса, с которым клиент обращается за помощью. Работая в существующем направлении, каждый специалист привносит в него что-то свое.

Когда на прием приходит незнакомый человек, сложно заранее определить, какими именно психотерапевтическими методами, техниками можно ему помочь. Ведь каждый человек уникален, у него собственная жизненная история, свои чувства, мысли, взгляды на жизнь. И стиль работы с конкретным клиентом формируется уже в процессе работы.  

Если клиент приходит, чтобы получить консультацию или намерен разрешить конкретную проблемную ситуацию, понятно, что он не готов к длительной работе над собой, он настроен на быстрый результат. В таком случае подходят более "короткие" техники. А когда человек настроен на длительную работу, стремится разобраться в себе, намерен провести глубинные изменения своей личности, здесь, конечно, потребуется иной подход.

Являясь семейным психологом, я, естественно, использую методы системной семейной психотерапии. Однако я не ограничиваюсь применением только этих методов, я соединяю в своей работе концепции и взгляды, методики и техники других направлений психологии, которые близки лично мне, и в использовании которых я уверена.

В психологии много различных направлений, нет хороших и плохих, все они имеют право на существование. Потому что цель работы психолога любого направления - помочь человеку лучше понять и раскрыть себя, освободиться от душевных страданий, получить доступ к внутреннему ресурсу и, в конечном счете, изменить к лучшему качество жизни. 

Клиент ориентированный подход, вот основной принцип моей работы. И никакого иного быть не может. Ошеломляющее многообразие жизненных ситуаций и форм реагирования на них многих и многих людей, поразило меня еще в бытность работы фельдшером выездной бригады скорой помощи. Именно этот факт и мое стремление к саморазвитию и усовершенствованию навыков помощи людям оказавшимся в сложной жизненной ситуации привели меня на порог Кафедры Клинической психологии на базе СКПБ№1 КГМА. Будучи студенткой данной кафедры я все больше и больше осознавала хрупкость психической природы человека и наши мудрые педагоги каждый раз показывали нам необходимость индивидуального подхода к каждому конкретному клиенту. Далее был и институт повышения квалификации и обучение разным методам и подходам в работе психолога. На данный момент в моей работе спокойно уживаются и мирно соседствуют такие направления и практики как: Кинезис направление, коуч подход в работе с детьми и подростками, семейная и игровая терапии, кризисная терапия и основы гештальт подхода, техники позитивной и телесно ориентированной терапии. Если считать мои навыки по использованию данных знаний на пользу человека, авторскими, то да в соавторстве с моими клиентами с учетом их особенностей и способностей мы, я и они, вместе, в тесном сотрудничестве, делаем все, чтобы качество их жизни улучшилось.

Я считаю, что лучше использовать свою методику, Это выделяет из общей массы специалистов и придает некую своеобразность и уникальность! Вопрос в том, чтобы авторская методика работала и не сильно была похожа на уже что то придуманное и запатентованное! Тем не менее, авторские вещи появляются, когда изучена львиная доля инструментов, тем самым, мы уже предполагаем, что специалист прошел некий путь приверженности к той или иной модальности! Итак, вобрав в себя лучшие технологии специалист вполне может работать по своей уникальной системе!

В настоящее время существует очень много направлений психотерапии, и конечно же, как и у любого специалиста, у меня есть свои предпочтения. Однако это не значит, что любимые мной направления я считаю самыми лучшими и самыми эффективными. Потому что самого лучшего просто нет.

Вопрос об эффективности различных психотерапевтических направлений тщательно исследовался учеными, и проведенные исследования показывают, что эффективность работы психотерапевтов разных школ одинакова, различий не выявлено. Это научный факт.

Однако есть другой фактор, оказывающий влияние на эффективность. Это личность психолога и его мастерство. Можно представить себе, что психотехники – это краски. Этими красками можно нарисовать произведение искусства, а можно - посредственный рисунок. Все зависит от человека.

Несмотря на кажущиеся различия между разными школами психотерапии, при ближайшем рассмотрении очень часто получается, что об одном и том же они просто говорят на разных языках. Кроме того, разные направления очень часто используют аналогичные техники. Например, я, как специалист, часто использующий телесно-ориентированный подход в работе, с интересом наблюдаю, что массу телесных техник используют и в гештальт-терапии, и в психодраме, и даже в НЛП. В то же время, многие школы телесно-ориентированной терапии используют психоаналитические взгляды.

Я могу предполагать, что ответы на тему этого круглого стола будут читать те, кто находится в поиске психолога и выбирает, какое направление эффективнее. Мой совет: ищите не направление, ищите человека. В любом направлении есть настоящие мастера своего дела, работа которых очень эффективна.

По поводу же собственной методики у меня мнение такое: не нужно изобретать велосипед. Крупное психотерапевтическое направление – это результат практической работы и научных исследований огромного количества далеко не самых глупых людей. Я использую этот опыт и абсолютно довольна результатами. Другой вопрос в том, что у любого специалиста есть свои «фишки», находки. Но это не собственная методика, я бы это назвала собственным стилем работы.

Знаю в России только двух психотерапевтов с собственной методикой - Бурно М. (Терапия творческим самовыражением) и Завьялов В.Ю. (Дианализ). В Литве А.Е. Алексейчик (Интенсивная терапевтическая жизнь). И больше не припомню. Есть такие кто с претензией на собственную методику, например, В.В. Макаров (Восточная версия трансактного анализа). По статусу положено. Есть совсем смешные типа Ковалева со своей версией НЛП, но это уже от собственной истерии.

Есть дедушки, которые не отделяет методику от себя и лечат собой, через себя, как дышат (например М.Л. Покрасс, В.Н. Ядринкин).

Все остальное это творчество, путь развития, изобретения, свои открытия для самого себя. И лучше когда это идет в парадигме одного из традиционных направлений. Сложно претендовать на открытия, которые перекроют уже существующие настоящие открытия и изобретения. Осваивать, нарабатывать опыт и в лучшем случае через 20-30 лет практики сказать, что я понял нечто большее, чем те, чьи имена давно вписаны в историю психологии и психотерапии.   

Моё мнение,  в том, что  каждый психолог выбирает для работы те методы и направления, которые ему близки, и в которых он получает хорошие результаты. Мне близки, такие направления в психологии как: некоторые методы психоанализа, гештальт- терапии, поведенческой, позитивной, когнитивной психотерапии,  проективные методики. Нужно просто подобрать для человека такие методы, которые ему помогут.  Благо сейчас можно узнать много нового через литературу, интернет, тренинги и курсы повышения квалификации, главное, чтобы был интерес познавать и помогать человеку - строго индивидуально!
Люди по разному воспринимают информацию, и к каждому человеку конечно, нужен индивидуальный подход!  

Существует множество направлений в психологии, можно придерживаться одной методики, но я в своей психологической практике используя разные подходы в зависимости от запроса клиента. Конечно, это субъективное восприятие, что в том или ином случае будет более эффективно, но всегда есть возможность вернуться и подключить другой метод работы.

В длительной практике с накоплением опыта вырабатывается собственные методы работы, которые опираются на имеющиеся, с добавлением, привнесением чего-то нового.

И этот творческий процесс приятен и полезен! 

У меня получается в работе совмещать гештальт-терапию, семейный системный подход и телесно-ориентированный подход. Для меня они дополняют друг друга. И получается целостное видение картины клиентской истории. Естественно, что в процессе работы сформировался свой стиль. 

Сначала я изучила существующие направления, а потом выбрала те, которые наиболее близки мне (когнитивно-поведенческий, экзистенциально-гуманистический подходы, системные семейные расстановки по Б.Хеллингеру). Я использую в работе, прежде всего, их, и ко мне идут клиенты, готовые работать именно в том ключе, который интересен и близок мне.

Кроме того, личность психолога всегда накладывает отпечаток на его деятельность. Я, безусловно, использую в своей практике мой личный опыт работы со своими проблемам и найденные именно мной способы выхода из сложных ситуаций. В результате я, как и любой другой психолог, уникальна. Если мой подход к жизни и к решению проблем близок клиенту, то мы достигаем очень хороших результатов.

Таким образом, у психолога подход всегда авторский. А наиболее интересны авторы, которые сами по себе являются цельными и интересными личностями. Клиенты очень хорошо чувствуют состояние психолога, и идут только к тем, кто не останавливается на пути собственного личностного роста.

Я являюсь представителем клинического психоанализа и концептуальной психотерапии (маскатерапия). Второе направление, которое я применяю на практике в психокорекционной работе, создано 35 лет назад выдающимся ученом современности - профессором Г.М. Назлояном. 

Работая вместе с создателем этого направления, нам удалось расширить диапазон терапевтических методик и сформулировать методологию концептуальной психотерапии, используя как собственные наработки, так и лучшие достижения других направлений.

Психолог, равно как и психотерапевт, должен заниматься наукой. Это позволяет оставаться не только эффективным, всесторонне видящим ситуацию и состояние пациента, но и не превратиться в ремесленника с "замыленным глазом".

Я продолжаю разрабатывать новые методики концептуальной психотерапии, направленные на здоровых людей в кризисе, пограничных пациентов и пр.
Научные публикации, исследования, обсуждение результатов на конгрессах и конференциях в кругу практиков и ученых поднимает планку специалиста. Только такой подход и позволяет развиваться как отдельному специалисту, так и психотерапии как научно-практическому направлению. 

В своей работе каждый психолог наверняка использует как общепринятые, известные, методы, так и что-то собственное, наработанное опытом. Для того, чтобы стать автором принципиально нового направления в психологии, необходимо "перелопатить" и проверить на практике многое из уже известного, да и не каждому это дано. На мой взгляд, применять уже существующее и опробованное порой гораздо лучше, чем "изобретать велосипед". Конечно, существует ещё масса непознанного как в человеческой психике, так и в области работы психолога с людьми, но поскольку область эта достаточно тонкая и последствия могут быть самыми разными, то всегда нужно помнить об одном из основных принципов работы психолога - не навреди. Я руководствуюсь этим принципом всегда. А что касается подбора методик, то у меня это происходило постепенно, с годами что-то оставалось, как наиболее удачное, что-то отбрасывалось, наверняка так же и у других специалистов, и процесс этот продолжается - в работе психолога развитие необходимо как воздух. Иногда даже изобретение (или усовершенствование) какой-то одной методики для использования в работе может быть своего рода "прорывом", не менее значимым для психолога и его клиентов, чем открытие новых направлений. А вообще - предела совершенству нет, поэтому желаю успеха всем, кто ищет и находит, и применяет это на благо людям!

Работа практического психолога состоит в том, чтобы клиент сумел переформулировать свои задач в задачи психологические. Лишь тогда практический психолог окажется способным оказать реальную помощь клиенту в решении его проблем. Существуют такие направления деятельности, как: 

1. Психологическая помощь.  Это понятие является наиболее устоявшимся в практической психологии. Содержит это понятие в совокупности основные направления профессиональной деятельности практического психолога: 

• психодиагностика, важнейшей целью которой является добывание психологической информации о человеке или группе, «конкретных знаний о конкретном человеке, полученных на основе обобщенной научной теории» (Абрамова Г. С. 1994. — С. 12)
• психологическая коррекция, понимаемая как целенаправленное воздействие на те или иные сферы психики клиента, ориентированное на приведение ее показателей в соответствие с возрастной или иной нормой;
• психологическое консультирование, целью которого является обеспечение человека необходимой психологической информацией и создание условий — в результате общения с психологом — для преодоления жизненных трудностей и продуктивного существования в конкретных обстоятельствах;
• психотерапия в рамках психологической модели, направленная на оказание помощи клиенту в продуктивном изменении личности в случаях серьезных психологических проблем, не являющихся проявлениями психических заболеваний.

Под оказанием психологической помощи подразумевают услуги психолога тем, кто испытывает серьезные трудности в социализации, адаптации (в школе — тем, кто «выпадает» из процесса обучения). Задача психолога, таким образом, уподобляется задаче врача: поставив диагноз, «нормализовать» жизнедеятельность человека, возвратить его в общее русло. Иными словами — снова сделать его «таким же, как все».

2. Психологическое содействие.  Оказывать содействие развитию. Например, психолог, работающий в школе, это означает включение в образовательный процесс в качестве равноправного участника, содействующего ученикам, учителям, родителям.

3. Психологическая поддержка.  Одновременно с понятием «содействие» появился термин «поддержка». В практической психологии образования и в научной литературе стали встречаться такие обороты, как «психологическая поддержка процесса обучения», «психологическая поддержка образовательной среды», «психологическая поддержка развития детей». Однако никак нельзя сказать, что слово «поддержка» прочно закрепилось в профессиональной психологической речи.

4. Психологическое сопровождение. Идеология сопровождения состоит в том, чтобы не ограждать человека от трудностей, не решать его проблемы вместо него, а создавать условия для совершения им осознанного, ответственного и самостоятельного выбора на его жизненном пути. Психолог в этом случае, как наставник, который сопровождает человека или ребенка, как помощник (но не конвоир!).  В этом случае к психологу всегда можно обратиться за помощью,но психолог не станет все делать за человека и каждое обращение надо оплачивать.  В случае сопровождения функции психолога это создание благоприятных условий человеку для самостоятельного решения проблем и решение задач.....

Это кратко. В своей работе применяю разные подходы и направления, но более придерживаюсь психологического сопровождения. Например, опубликован мой труд УМК хрестоматия "Психологическое сопровождение профессиональной деятельности" в 2011 году, которое было представлено на конкурс "Золотая психея" в СПб.

В психологическом консультировании существует определенная методология различных подходов, а именно:

• психоаналитическому,
• бихевиористскому,
• экзистенциально–гуманистическому.

В своей работе, в большей степени, придерживаюсь экзистенциально–гуманистического подхода.  Консультант в этом случае опирается на два важнейших постулата,а именно:

1. Люди сами себя контролируют, их поведение осуществляется  способностью выбирать, как думать и как поступать.

2. У каждого человека существует врожденная потребность в реализации своего потенциала, например, в личностном росте,хотя среда может блокировать этот рост.

Задача консультанта, исходя из этих принципов помочь клиенту осуществить личностные изменения и поддержать его во время принятия ответственного решения.

Соглашусь с коллегами, что во время обращения клиента, профессиональный психолог учитывает:

1. Запрос (проблема) клиента с которой обратились за помощью.(проблемы в общении, эмоциональные проблемы, личные проблемы....)
2. Возраст (ребенок, подросток, взрослый...)
3. Пространственная организация ( очное, заочное, по телефону, Skype консультирование, письмо, встреча лицом к лицу).
4. Работа с одним человеком или группой людей (семья,...)
5. Сфера существования проблемы (школьное пространство, определенная профессиональной деятельность, семья или бизнес деятельность...)
6. И только потом, определяется направление работы с клиентом и его запросом...

Психолог не только практик, но и теоретик. Он ученый и писатель. Психологическая профессия замечательная,творческая, гуманная. Она развивает психолога и людей, которые обращаются за помощью к нему. Психология пронизывает все сферы человеческой жизни.  

Я опираюсь в работе на гуманистическое, социокультурное направление,  начавшее свое развитие в первой половине 20 века. Его основоположниками были Г. Салливан, К. Хорни и Э. Фромм. Признавая определенную,  роль, которую  имеет подсознательное  и сексуальные инстинкты, в жизни и поведении людей. Они присоединили к психоанализу роль социальных факторов, социальных связей, отношений между людьми, их материальной и духовной культуры.

Присоединяюсь к  пониманию, что социокультурные условия жизни людей в немалой степени обусловливают и влияют на эмоции  и содержание поведения. Сейчас  продолжаю самостоятельные исследования, в которых остается  интерес  к теме направления,  исследую его  с разных сторон, занимаясь научной   деятельностью.

Я также обучалась и современным направлениям НЛП, арт. - проективным методам, клиент центрированному подходу. Особое внимание в работе отдаю также  когнитивному методу в  психотерапевтической работе.

Пожалуй в консультировании важно уметь учитывать множество факторов влияющих на жизнь и развитие, чтобы понимать и прояснить индивидуальные поступки человека, помочь найти выход,   повернуть развитие жизни. Для этого, безусловно, стоит изучать разные направления, уметь иногда интегрировать их в процессе работы. Это умение приходит с большим, постоянным трудом, с любовью к выбранному делу.

Когда человек долго работает, то он приобретает многогранный опыт, который вместить в одно направление психологии и психотерапии просто невозможно. Практически все специалисты, если они не относятся к направлению психотерапии как к секте, работают в синтетических техниках. Сегодня для меня ближе экзистенциальная психотерапия, потому что она дает возможность кроме работы в прошлом и настоящем, прогнозировать и выстраивать будущее клиента. Дает ему возможность развивать свою самость и жить более осознано. Направлений экзистенциальной психотерапии сегодня много и я беру из каждого то рациональное зерно, которое дает мне возможность сделать мою консультативную и психотерапевтическую работу более эффективной. Работая много лет с группами, я интересовался и обучался и классической психоаналитической методике группового анализа, и экзистенциально - аналитической групповой методикой А. Лэнгле. И я, специалист, и мой клиент в процессе современной работы развиваются и клиент должен достигнуть в своем развитии определенной точки, с которой он будет способен произвести в своей жизни изменения, которые приведут к тому результату, который его устроит. 

Выстраивание в каждом случае индивидуальной стратегии и тактики психотерапии - по моему мнению, наиболее оптимальный вариант оказания психологической помощи. Выбираются подходящие методы в зависимости от индивидуальных особенностей каждого клиента, безо всяких жестких рамок. Поэтому я - за эклектику.