Что это за зверь, Шопоголизм?

Шопоголизм - своего рода игромания, только в режиме реального времени, в реальных условиях и с реальными людьми.

Если говорить о шопоголизме в его чистом виде - то это форма психологической зависимости, призванная скомпенсировать трудности в отношениях с другими людьми и неспособность удовлетворять свои потребности другим путём.

Но даже если не подразумевать глубокую зависимость, то для каждого из нас вещи выполняют своеобразную терапевтическую функцию: они помогают нам выстроить ту реальность, в которой мы можем удовлетворить свои значимые потребности не через сложный путь (выстраивание отношений с людьми), а с помощью более простого способа - через приобретение.

"По выражению Ж.Бодрийяра, вещь получает ту психическую нагрузку, которую должны были взять на себя отношения с людьми, — но именно такой ценой вещи и приобретают свою огромную регулятивную силу".
(Ж.Бодрийяр. Система вещей, 1995, О.С.Дейнека. Экономическая психология. Учебник. 2000.)

Авторы круглого стола задают вопрос: "И как отличить шопоголизм от естественного в современном мире желания приобретать и использовать вещи?".

Естественного ли?

Желание приобретать - есть своеобразная форма власти рынка над нами. Через навязывание потребностей, рекламу, создание "стандартов потребления" у нас стимулируется желание приобретать больше, дороже, интенсивнее.

Маркетинг - огромная, эффективнейшая отрасль знания, отвечающая на вопрос "Что делать, чтобы вы покупали как можно больше?". Как сформировать потребность, как изменить продукт так, чтобы он откликался в самых чувствительных уголках вашей души. Поэтому ваше желание купить новую машину или мороженое определённой марки вряд ли можно назвать таким уж естественным.

От совсем уж явного шопоголика "здорового" человека отличает способность к отказу от покупки и способность к удовлетворению своих потребностей не только через "магазин", но и через построение отношений с другими.

Если совсем огрубить, то "шопоголик" способен в основном только "закупать" стресс. В то время как "здоровый" человек способен и к другим способам переработки стресса и удовлетворения своих потребностей. Таким как любовь, дружба, помощь, профессиональная самореализация и т. д.

Как и любой "-голизм", шопоголизм - это свидетельство дезадаптации человека... Приобретение ненужных вещей, купленных под влиянием рекламы, аромомаркетинга или иных приёмов продаж, выгодно продавцам и производителям. Получается, что это искусственно взращенная психическая патология... "Поле чудес в стране ...потребителей". :))) 

Может, это не так и плохо, если помогает кому-то немного радостнее жить, только это свидетельство невысокого культурного и духовного развития людей, которые воспитаны жесткой маркетинговой политикой потребительского общества

В какой-то мере "гол" в наши профессиональные ворота. Ну, раз мы, психологи, не можем показать более интересных, творческих путей саморазвития и самореализации!!!

Я считаю, шопоголизм, жажда приобретательства возникает при отсутствии в жизни какого-то реального содержания, своего особого смысла. Когда человек занят каким-то "служением", когда жизнь подчинена интересу всей жизни - или не всей, но на этапе жизни, большом по протяженности во времени, - остальное отходит на второй план. И человек спокойно относится к тому, какая марка телефона у него, или во что он одет, лишь бы это не доставляла ощутимого дискомфорта в общении с другими и для себя самого, конечно же. 

Если честно, никогда не понимала, что это за страсть такая - ходить по магазинам (или как теперь-  супермаркетам) и покупать вещи, которые тебе не нужны.

Самое интересное, с их точки зрения - все норм у них, так нужно жить. Ведь эти люди были просто не научены тому, что им нужно в этой жизни, что главное в этой жизни, какие приоритеты должны быть сформированы.

И в реальности чем мы, психологи, можем им помочь??? Как объяснить, что главная и наиважнейшая задача человека на этой земле - это научиться любить, любить и хранить верность любви. Смысл жизни - любить и быть любимым, а это очень тяжелая работа над собой. Гораздо проще быть таким, какой есть, и сублимировать главную ценность в ничто не значимую, и никакой ответственности. Вот такое мое субъективное мнение о шопоголизме.

Шопоголизм, как и любая зависимость, неважно, от чего или от кого, алкоголизм или наркомания, или игромания, или даже трудоголизм - это ошибочный способ удовлетворения неосознанной потребности.

Человек чувствует дискомфорт психологический или физический, но не может понять его содержание или не хочет с этим встречаться, или не знает способы удовлетворения такового.

Основные цели любого человека - быть любимым, сильным и значимым.

И если возникает какая-либо зависимость, в данном случае шопоголизм, то в данный момент человек не чувствует себя ни любимым, ни сильным, ни значимым.

И может об этом даже не догадываться.

В разумных пределах посещение магазина, приобретение новых товаров или вещей может приносить пользу на эмоциональном уровне.

Но, как правило, неистинную потребность на время можно заглушить покупками, но только на время, потому и происходит продолжение покупок без остановки для того, чтобы не давать той "боли" подавать свой голос.

" И как отличить шопоголизм от естественного в современном мире желания приобретать и использовать вещи? "

Если есть потребность, например, в теплой или красивой одежде, то приобретение теплой или красивой вещи "закроет" эту потребность. И не будет желания купить еще и еще что то.

А если сердце болит от ощущения ненужности или беспомощности, то покупка может радовать только какое-то время, и может показаться, что вещь "вылечила" ту "боль", но это все временно. И шопоголик идет за новой "дозой"...

Шопоголизм имеет знакомое окончание -олизм. Намек поняли? :))

Это своего рода зависимость, только безвредная для физического тела, но имеющая последствия для "тела финансового", а так же эмоционального. Почему? За всем этим скрывается попытка получить=компенсировать определенные чувства, вызвав определенные эмоции (радости, счастья, наполнения, нового, свежего, другого).

НО почему же "волшебная таблетка" в виде новой покупки работает так недолго, что новая кофточка через час уже просто одна из многочисленных, что висят в шкафу?
- Потому, что поиск ответа совершается не там.

Во-первых, покупая ту или иную вещь, особенно которая потом нам не нравится или некомфортна при носке, мы часто одеваем не себя реальных, а образ, какими мы хотим быть. Но сейчас мы ровно такие, какие есть. Чтобы изменения произошли, надо не сверху идти, через кофточку, а с точностью наоборот: изнутри наружу.

Во-вторых, кофточка не скажет доброго слова и не обнимет, и не скажет тебе: "я понимаю твои чувства, я готова тебя поддержать, просто быть рядом с тобой, я с тобой".

Ну вот, как-то так. Кто услышал ответ на свой вопрос - рада. Осознанность вам в помощь и покупок по душе! ;)

Шопоголизм имеет такую же тенденцию, как и другие зависимости (как игромания, алкоголизм, наркомания) - нарастание потребности.

Многие относятся к шопоголизму как к успокоительному процессу, шоколадке. После каких-либо неприятностей в личной жизни или на работе, в основном девушки, женщины растрачивают свою энергию на примерку и покупку товаров, которые впоследствии после успокоения оказываются им не нужны.

Но то настроение и чувства, ими перенесенные, оказываются именно той "шоколадкой", которая успокаивает им нервы, и центр удовольствия запоминает состояния "счастья". После этого люди ищут те же перенесенные чувства в новых покупках вещей и предметов, только увеличивая свои покупки.

С шопоголизмом нужно и можно бороться и побеждать. Можно применять хорошие качества шопоголизма только в новых направлениях. Таких как создание финансовой подушки безопасности семьи, собирание денег на путешествия, на дом своей мечты и многое другое. Со своими клиентами мы разрабатываем планы, когда именно нужно приобретать товар и одежду и какого качества.

В основном внутренняя неустроенность и толкает людей на такие действия. Необходимо заполнить внутренний вакуум человека. Наполнить новым смыслом его жизнь. Нужно отнестись к человеку как к ласковому больному.

Тема шопоголизма не настолько актуальна у нас в стране, но всё же имеет место в некоторых слоях населения...

Если сказать коротко, в двух словах, то то под шопоголизмом понимается непреодолимое желание или страсть к новым покупкам, то есть своеобразная зависимость от шопинга...

У меня есть подобные знакомые, в основном почему-то женщины... из богатых семей. К некоторым из них я вхож в дом, и я всегда удивлялся, когда, придя к ним в дом, видел очередную, порой совершенно, как мне казалось, ненужную вещь для жизни. Просто какая-нибудь красивая безделушка... некоторые из них были весьма дорогие...

Когда я спрашивал такую женщину, зачем она её купила, то она  мне  просто отвечала, что зашла в магазин по пути из дома, когда у неё было плохое настроение, "просто кошки скребли на душе", как она выразилась... Ей очень захотелось что-нибудь купитьи, увидя эту вещь, она купила, вот и всё. Потом она сказала, что ей полегчало, дальше её объяснения не шли, то есть до конца она не осознавала даже, что же с ней произошло...  

Другие женщины, которые часто совершают шопинг, в тех случаях, если у них поинтересуешься про это, говорят, что им нравится покупать, и что при этом у них возникает хорошее настроение, и всё...

Если тему немного развернуть и открыть её содержание, то можно увидеть, что вначале человек, как правило, совершает покупки для удовлетворения своих потребностей в различных сферах жизни, получая от этого своеобразное удовлетворение. Но в один прекрасный момент, например, когда у него возник стресс, и человек, совершив покупку, может почувствовать некоторое удовлетворение от этой покупки, облегчение - и стресс ему покажется уже не таким острым. Человек, заметив это однажды, может повторно совершать покупки для облегчения своего состояния.

Со временем ему становится уже не столь важно, какую именно совершить покупку, появляется своеобразная зависимость от совершения акта покупки и получения от этого удовлетворения удовольствия... и сглаживание чувства неудовлетворённости от жизни, какой-либо фрустрации, естественно, со всеми вытекающими последствиями. То есть, если у человека не будет в какой-то момент хватать денег на совершение покупки и получения от этого дозы эйфории и удовлетворения, то у такого человека может изменяться самочувствие, портиться настроение, появляется дискомфорт в теле, конфликтность с окружающими его людьми и т. д. и т .п. ...то есть появляются признаки зависимости ...от шопинга.

Желание приобретать и использовать вещи - это покупка для необходимости в жизни, то есть приобретение вещей, которые нужны.

Шопоголизм предполагает чрезмерное влечение к потреблению, то есть покупка осуществляется не с целью приобретения необходимого, а для замещения других потребностей: потребность в новизне, потребность в общении, потребность в приобретении, когда человек лишается чего-то большего, это и способ справиться с тревогой, зависть, зависимость от чужого мнения. Это лишь немногие причины, по которым люди превращаются в шопоголика. 

Люди, которые отличаются своим независимым внутренним решением и приобретают вещи с целью бытовой необходимости, целесообразности не отличаются стремлением к чрезмерным покупкам - не являются шопоголиками. 

Шопоголизм... Этот вид зависимости появился в нашей стране совсем недавно. Как и все подобные "-измы" (алкоголизм, трудоголизм, наркотизм) это определенный вид аддикции, то есть попытка уйти от травмирующей или неустраивающей реальности.

Уход от реальности всегда "завязан" на эмоциях и сопровождается сильными эмоциональными переживаниями. У шопоголика настоятельная потребность приобретать вещи, предметы, заполняя какую-то пустоту, брешь в своей душе. 

Нередко за изобилием ненужных вещей прячется потребность в любви и принятии. Недополученную в детстве заботу и внимание шопоголики пытаются получить вот в таком сублимированном виде, однако удовлетворение от покупок ощущается всего лишь несколько минут, и потом требуется новая "доза" вещей.

Очень важно в работе с любой зависимостью определить, какую потребность человек замещает алкоголем, игрой, едой или вещами. Именно это может стать первым шагом на пути к выздоровлению.

Что это такое? Шопоголизм. Интересно, как рождаются новые слова…

Я думаю, что в желании приобретать вещи главное - это подмена потребностей. Человек хочет тепла, любви, принятия. Но в связи со своими особенностями, возможно, страха перед отношениями, получить этого не может или не видит, что получает.

А неудовлетворенная потребность есть, и тогда возникает тревога. Для того, чтобы от неё избавиться, человек начинает приобретать разные вещи. И на самом деле, на какое-то время тревога уходит. «Ну, как же, пусть меня не любят, зато я–то себя люблю, вот купил себе что-то, радуюсь!» И это совсем не плохо, этакий способ себя утешить, поддержать!

Опасно, когда этот способ становится единственно возможным! Когда человек не осознает своей потребности и подменяет её. И тогда тревога уходит на очень короткое время, к сожалению, все возвращается вновь. Ведь не вещей хочется на самом деле. Недавно прочитала фразу «людей надо любить, а вещи использовать». Часто происходит наоборот, так же безопаснее и легче.

На дверях крупных супер-маркетов и торговых центров стоило бы повесить объявление: "Шопинг не сделает вас счастливыми!".

Но там, как правило, висят объявления с противоположным содержанием. Маркетинг и реклама направлены на то, чтобы эксплуатировать бессознательные инфантильные потребности и желания человека.

Мы хотим бесконечной безусловной любви, чтобы нас принимали, нам дарили и ничего не требовали взамен. Такое возможно только в ранних детско-родительских отношениях.

В зрелых взрослых отношениях существует столько нюансов, нужно соблюдать баланс "брать-давать", учитывать и свои потребности, и потребности партнера. Другого человека в отношениях невозможно контролировать, нужно уметь выдерживать неопределенность, а гарантий, что все сложится, как ты хочешь, все равно нет.

Отношения с вещами, как и с предметами других зависимостей, то есть "измов", будь то бутылка или таблетка, строить гораздо проще.

Если накрывает тревога, чувство одиночества, можно пойти в магазин, накупить красивой одежды, безделушек. Здесь все понятно и предсказуемо. Чтобы получить желаемое - требуются лишь деньги и набор нехитрых действий. Все под контролем.

Момент покупки в случае "шопоголизма" окрашивается сильнейшими положительными эмоциями. Желание осуществляется. Вещь как конкретный ощутимый заместитель потребности в любви, принятии и прочее буквально оказывается в руках.

От обычного шоппинга шопоголизм отличает то, что от совершения покупки невозможно отказаться. Купленная вещь, как правило, быстро теряет ценность. Важно само чувство удовлетворения от процесса и факта покупки, его предвкушение. Именно за ним в состоянии стресса или тревоги человек вновь и вновь приходит в магазин.

«Я не могу жить без шопинга!»
Эта фраза свойственна прежде всего женщинам, потому что стили приобретения вещей у женщин и мужчин разные.

Мужчины, как правило, идут купить определенную вещь — если во время примерки одежды выясняется, что вещь подходит, они покупают ее и уходят. Шопинг их утомляет.

Женщины же идут «погулять» по магазинам, приятно провести время. Они могут очень долго выбирать, примерять и ничего не купить. Но могут покупать и все подряд...

При обычном приобретении вещей покупаются действительно нужные (а не кажущиеся таковыми) вещи. Шопоголизм — это покупка ненужных вещей (в которых нет необходимости), от которой невозможно удержаться.

Что стоит за желанием постоянно покупать? Стремление повысить самооценку, поднять настроение, удовлетворить неосознанные потребности (в любви, признании, значимости).

Люди с низкой самооценкой пытаются повысить ее за счет владения дорогими вещами. Люди, которые чувствуют себя одинокими, пытаются при помощи покупок поднять себе настроение, заполнить время, пообщаться (с продавщицами или другими покупателями). Кто-то хочет почувствовать себя важной, значимой персоной и не находит другого способа, кроме шопоголизма — большое количество покупок, обладание крупными денежными суммами, вежливое обращение работников магазина позволяют привлекать внимание окружающих и ловить на себе их завистливые взгляды.

Когда нужно серьезно задуматься? При взгляде на расходы — если деньги тратятся часто и в больших количествах. Если оказывается, что многие из купленных вещей вам не нужны. Если после походов по магазинам возникает чувство вины, начинаются угрызения совести. Если вы скрываете покупки от партнера или боитесь сказать, сколько стоила новая вещь.

Тема шопоголизма в наше время очень актуальна, все больше людей сталкиваются с этой проблемой. Шопоголизм – это одна из разновидностей зависимости, как игромания, трудоголизм, алкоголизм, курение и пр. Любые виды зависимостей формируются у человека как некоторая защитная реакция, как компенсация острой потребности, которую человек не может удовлетворить иным способом.

Кроме очевидных потребностей в еде, питье, сне и сексе, есть также такие потребности как:

- потребность в безопасности;

- потребность быть нужным и важным, потребность чувствовать свою значимость;

- потребность в уважении со стороны своего окружения;

- потребность быть собой;

- потребность видеть смысл своей жизни.

Люди не всегда осознают и могут назвать словами, какая именно потребность вызывает напряжение, тревогу, стресс. И бессознательно стараются избавиться от этого напряжения любыми доступными им способами. В том числе – через алкоголь, «уход в работу» или, как в случае шопоголизма – через приобретение вещей и предметов.

При этом не всякие покупки становятся зависимостью. Основной критерий – это способность следовать принятым решениям и способность остановиться в тратах. Если тяга к покупкам сильнее, чем голос разума, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу, чтобы оценить степень сформированной зависимости и избавиться от нее.

Одна из стратегий работы с такой проблемой может строиться на сочетании методов поведенческой терапии, когда четко регламентируются определенные действия человека (поручить близким делать закупки вместо себя и сократить число визитов в магазин, брать ограниченное количество денег, не пользоваться кредиткой) + работа по осознанию потребности и/или травмы, которая приводит к зависимости.

В психологии считается (У. Джеймс), что частью своего Я человек также склонен считать и то, что ему принадлежит. То есть к своему Я люди склонны относить также и вещи, предметы, которыми они обладают, а не только свое собственное тело и связи с другими людьми.

С этой точки зрения, когда человеку не хватает опоры на себя, когда его самооценка по каким-то причинам низкая или снижается, ему важно как-то «увеличить себя», стать более заметным и значимым в своих глазах и в глазах окружающих. И тогда это может реализовываться через приобретение вещей.

Например, когда человек стремится купить более дорогую машину, более дорогую квартиру или дом, это может быть ответом на потребность быть важным и значимым в глазах других людей. И кроме таких «вещей ради престижа» может быть приобретение и просто большого количества предметов. Иногда такая тяга к приобретениям становится непреодолимой.

Еще один вариант развития зависимости от покупок – это попытка справиться с невыносимым напряжением или стрессом. Здесь покупку вещей можно сравнить

• как с получением подарка (как некоторое подтверждение самоценности - «я хороший, я достоин»),
• так и с подтверждением своей способности влиять на окружающий мир («я могу себе это позволить, несмотря на...»).

С точки зрения стресса, само действие покупки может стать своеобразным ритуалом, который «спасает» от тревоги и напряжения – как способ отвлечься от навязчивых мыслей, занять себя чем-то.

Еще один вариант зависимости от покупок может быть связан с отношениями с другими людьми. Многие острые потребности связаны именно с общением, с принятием, с доверием – с потребностями быть собой и быть важным и нужным в глазах других людей.

Приобретение вещей может быть своеобразной «конфеткой» любви и принятия к самому себе, когда человек не может получить любовь от значимых людей и замещает ее внешними объектами в виде вещей и предметов. Простой пример – когда женщина покупает себе цветы на 8 Марта сама, не дождавшись поздравления от любимого мужчины.

Чтобы успешно преодолеть шопоголизм, важно работать индивидуально с человеком, чтобы понимать, какая именно потребность привела к возникновению такой зависимости. Я привела только три общих примера, на самом деле – вариантов больше. И в каждом случае можно найти индивидуальное решение для человека.

Шопоголизм - зверь. Даже не травоядный, а скорее хищник!

При любом виде личностного, невротического кризиса обнаруживается погоня за желанием приобретать вещи без реальной необходимости, порой автоматизировано. Желание - переходящее в категорию захватывающей страсти.

За зовом "надо-надо" скрываются проблемы. Жажда чего-то неопределенного, напоминающая о себе большой тревогой. Зовет за собой. И не в магазин, где купить еще и еще оказывается ловушкой.  Количество ненужных вещей растет, как снежный ком. Когда шкаф, кладовка или гараж начинают напоминать переполненный склад.

Что мне со всем этим делать? Спросит себя каждый, решившийся открыто посмотреть на реальность собственной жизни.

При анализе подобных случаев обнаруживается подавленное желание найти выход - для неразделенных чувств, от сковывающих шаблонов, психологических проблем. На снова и снова купить - переносят ответственность за несовершенство, ожидания уменьшить напряжение или раздражение.

Есть основания сожалеть - о невнимании, о нечувствительности людей к своему эмоциональному опыту. Однако, прежде чем получить решение - измениться, необходимо понимание, какой эмоциональный конфликт, испытывает личность. Только тогда плодотворная работа над собой может принести комплексное освобождение.