Если просто надо ответить на вопрос и говорить нужно более одной фразы, к концу фразы проявляются все эти симптомы. Вторую я просто не могу произнести уже, так как понимаю, что мой дрожащий голос все услышат.
Если нужно обратиться к обслуживающему персонал где нибудь - это начинается ещё при подходе, до того, как начну говорить.
Если конфликт, я могу вымолвить только "всё хорошо, я всё понял", и быстро смотаться.
Доклад перед руководством, публичный доклад, конфликт с сотрудником? О чем вы говорите. Это становится реально невозможным. Сердце вылетает, голос дрожит, пот градом. Могу говорить только односложными словами. "Да, нет, конечно, я думаю, понял, ага, хорошо". Ну, то, что можно вымолвить вписываясь в амплитуду дрожи в голосе, чтобы она не прозвучала.
Встает вопрос... А нафиг вообще я в этом обществе сдался такой?
Шипкова Светлана Александровна
Шипкова Светлана Александровна
Если вы родились на этот свет, Серж, значит вы в этом обществе нужны. :) И вопросы типа: "А нафиг вообще я в этом обществе сдался такой?" должны быть закрыты.
Вы описываете симптомы волнения. Видимо, вами руководит страх показаться глупым и смешным. А он появлется тогда, когда нет уверенности в себе. А уверенности в себе нет из-за низкой самооценки. Вы считаете себя неспособным на стОящие внимания высказывания?
Серж, я вас обнадёжу - это корректируется. Вы и в мир этот пришли, чтобы научиться справляться со своими проблемами и получить определенный урок. Ваш урок - победить свой страх. И вы далеко пойдёте :)
Но, без психолога, всё-таки, вряд ли вы обойдётесь. Поэтому, рекомендую вам обратиться на индивидуальную консультацию.
С уважением, СА
Доброго времени суток, Серж.
В Украине много психологов в Кривом Роге, еще больше психотехник и различных приемов, которыми оперируют психологи с целью предоставления психологической помощи людям.
Но суть одна - каждый психолог расценивает личностные ресурсы человека в борьбе с трудностями, комплексами, сложными жизненными ситуациями.
Ваша история описана Вами как проблема, которая мешает чувствовать себя комфортно. И отношение Ваше к проблеме расценивается как енергичное состояние человека, который хочет что - то в жизни изменить, но на данный момент злится на нынешний комфорт жизни.
Дело остается за малым - всего лишь начать прорабатывать техники дыхания и контроля эмоциональным состоянием.
Удачи Вам.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
