Как мне сдерживаться?

1853 1 ответов

Семья

Настя 06.01.2013

Здравствуйте!Я так больше не могу!Всегда когда моя младшая сестра сделает что-нибудь не так,я начинаю на неё кричать,бить,я просто становлюсь другим человеком!Я понимаю это из-за нервов,но я не могу ничего поделать,пожалуйста помоги мне,что мне делать?

Консультации, которые помогли людям:

Как мне сдерживать себя и не срываться на ребенке? (2 ответа)
Как мне сдерживать свои истерики? (2 ответа)
Как мне сдерживать агрессию? (1 ответ)

Овсяник Людмила Михайловна

Психолог Минск

Овсяник Людмила Михайловна

Психолог
Минск

...что мне делать..

вспоминайте в эти моменты постулат: если Вы не можете изменить ситуацию – измените отношение к ней! Посмотрите на ситуацию со стороны, как будто от третьего лица – как Вам она? Подумайте о том, что бы Вы сказали об этой ситуации через 5 лет, 10, 15

Консультации, которые помогли людям: