- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте.
В сентябре расстался с девушкой, с которой встречался 4.5 года. Сначала вроде ничего не беспокоило, но в ноябре у неё умер дедушка и она позвала меня поддержать её, после того чувства разгорелись и я решил вернуть её. Вот только у неё появился парень и все мои попытка в течение декабря были безуспешны. Она говорит, что любит меня, но удобнее ей с ним, он такой, каким она представляет мужа. Сейчас я принял её позицию, пусть будет с ним, если так она сама хочет. Мы даже остались вроде как друзьями.
Вот только меня жутко мучает тоска по ней, как это пережить? На носу сессия, а у меня в голове она и наше прошлое. Забыть или снова пробовать вернуть? Тоже мучает вопрос.
Пожалуйста, помогите разобраться в себе.
С ув., Василий
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
...Вот только меня жутко мучает тоска по ней, как это пережить?..
Василий, разрыв отношений - большой стресс и требуется время:
40 дней – сильная боль
6 мес – переживания
Через год – легкая грусть
Для самопомощи можно использовать прием не отпраленных писем.
В течение недели/, каждый день пишите ей письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими - все что в голове и на душе - выкладываете на бумагу.
С каждым днем новое письмо будет писать легче и ощущения- спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
Фрюхауф Алёна Сергеевна
Фрюхауф Алёна Сергеевна
Здравствуйте, Василий.
Если ваше переживание ещё актуально, то очень хочется вам сказать следующее. Любая потеря - это всегда горе. Даже потерю незначительной вещи желательно отгоревать, а не говорить, что это безразлично. Потеря любимого человека - это большое горе. Вы очень правильно делаете, что не молчите об этом, и не отрицаете, что у Вас остались к ней чувства. Важно сейчас иметь мужество и прямо посмотреть своему переживанию горя в глаза, что вы и делаете. Горюйте. Как можно сильнее. Говорите с друзьями о ней, злитесь и жалуйтесь, что так произошло. Это очень сейчас важно. Чем сильнее вы будете это делать, тем быстрее боль пройдёт.
С уважением, Алёна.