Как мне справиться с переживанием?

2405 1 ответов

Наталья 02.01.2013

Был новый год,я переборщила с алкоголем и натворила ужасного. на утро друзья возмущались и обвиняли,что я им испортила праздник.мне очень стыдно! я не знаю что делать,я боюсь что они расскажут это всем и пойдут сплетни,ка мне всем в глаза смотреть? я боюсь,что про меня пойду сплетни,про эту новогоднюю ночь. есть пару человек,которые говорят,что у нас тоже такое было и мы никому не расскажем,и мы тебя понимаем. я им все равно не доверяю. как мне себя успокоить? что мне делать?

Здравствуйте, Наталья. Чувство вины после большого количества принятого алкоголя- это естественное состояние, тем более, что произошла  ещё и неприятность. Если Ваши друзья захотят рассказать - они это сделают и Вы им не помешаете. В Вашем теперешнем положении лучше постараться успокоиться: ведь то, что произошло УЖЕ произошло и изменить Вы его не можете. Держите голову выше, не дайте себя уничтожить! Успокойте себя тем, что все живы и здоровы, а случиться неприяность может с каждым.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как мне справиться с проблемой?
Здравствуйте! Помогите справиться с проблемой.Мне 28, ему -26. Мы 3 года в отношениях, живем...
3781 6 ответов
Ревность к мужу, как мне справиться с этой ситуацией?
Помогите мне пожалуйста дорогие психологи. Меня зовут Гульмира, мне 48 лет. Я замужем и у меня...
131 6 ответов
Мой характер очень тяжелый
Здравствуйте Инна, могли бы вы мне помочь? у меня очень тяжелый характер во всех планах... моя...
2553 1 ответ
Воспитание ребенка в гомосексуальной семье
Здравствуйте.Меня зовут Алена.Мне 21 год.Дело в том,что я живу с девушкой и у нас растет сын.Я ушла...
2539 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ