Потеряла интерес, вкус к жизни

1932 2 ответов

Динара 28.12.2012

Мне 25 лет, замужем, ребенку 3 года.работаю в очень маленькой организации, зарплата небольшая. не знаю, может и это влияет, нехватка вечная денег или все вместе, но вот уже сколько времени я нахожусь в какой то депрессии, не хочется ничего, нападает такая грусть, с мужем даже не разговариваем, да и он в принципе очень молчаливый и не разговаривает со мной, мы можем находится вместе целый день и не разговаривать, раньше я все время начинала разговор, болтала о чем-нибудь,а сейчас устала все время быть инициатором, даже не советуюсь с ним , потому что у него только один ответ "не знаю"... но к этому я как будто и привыкла уже, тем более есть ребенок,а ему очень нужен отец. раньше я общалась с подругами и хотя бы так разгружалась, сейчас даже этого не хочется, ничего не хочется. раньше я всегда была оптимистом, всегда верила что все равно ни смотря ни на что все будет хорошо! но это хорошо почему то не наступает. знаю что надо самой двигаться , под лежачий камень вода не течет, но.. нет желания, стала такой депрессивной, понимаю что всем вокруг плохо от меня, кому нравится общаться с таким человеком, с вечно плохим настроением. и стала еще больше обидчивой и мнительной, все в душу западает, все близко к сердцу принимаю и на свой счет, знаю что надо быть проще, но как бы научится быть пофигистом, быть толстокожей. В последнее время конечно очень стыдно признаться что я стала завидовать, знакомым , подругам, и работа у них лучше и зарабатывают намного лучше меня, и на машинах и вообще живые такие, все занятые ,в делах, а я... никакого статуса у меня, я ниже их. хотя вроде не глупая, университет закончила нормально, не страшная)), часто говорят что я красивая, я понимаю что завидовать очень плохо, но как побороть это? я не хочу завидовать, я хочу быть счастливой и довольной жизнью , несмотря на статус и деньги, ведь это не главное, я знаю, но когда слышу что кто -нибудь из знакомых зарабатывает хорошо, купил машину и все такое, мне плохо становится ,а когда понимаю что я завидую - еще хуже!!! хочу работу поменять, чтоб по душе была, чтоб с удовольствием ходить на нее, знаю что надо что -то делать, а не сидеть и жалеть себя, знаю, что надо находить себе занятия по душе, но я все это сделаю и даже начала , но я так хочу не завидовать никому и жить полной жизнью и быть счастливой. спасибо вам, даже если не ответите...

Габбасова Анаргуль Абишевна

Габбасова Анаргуль Абишевна

Возможно, зависть для вас на данном этапе жизни является неким "раздражителем", который может простимулировать вас решиться на что-то, изменить свою жизнь к лучшему. Поэтому, сделайте из этого выводы и начинайте действовать, нежели сидеть и заниматься самокопанием и самобичеванием, никто ничего вам на блюдечке не принесет, отдохнули и вперед! Подумайте об этом. Удачи вам!

Динара, здравствуйте!

Состояние, которое Вы описываете, обусловлено целым рядом причин.

Ребеночек Ваш уже подрос, возможно, с ним уже не так сложно, как с младенцем. Но Ваши физические и психоэмоциональные силы пока не восстановились. Тем более, что в настоящее время Вы уже работаете. Нагрузка продолжается.

Не удивительно, что Ваш запас инициативности тоже иссяк. Но, к сожалению, ваши роли в семье так изначально были распределены, что муж и не понимает, что было бы не плохо ему тоже включаться более активно в жизнь семьи.

На него обижаться нет смысла, с его природой нужно считаться.

Что касается зависти, то важно понять на чем она базируется. У человека включается два состояния: режим оценки и режим сравнения. И самое страшное, что он в них "зависает". При этом, эмоциональный фон исключительно негативный, который тормозит конструктивные жизненные процессы.

Вам есть смысл лично обратиться за консультацией. В ходе этой работы будет проведена диагностика Вашего внутреннего состояния, его коррекия и терапия.

С наступающим Вас Новым годом! Пусть этот год принесет Вам море положительных эмоций и самые неожиданные результаты!!!

С уважением, Инна.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ