Почему я просыпаюсь среди ночи?

Я учусь в школе,в 11 классе,мне 17 лет. уже несколько раз за последнее время я просыпаюсь среди ночи и смотря на часы,думаю что проспала школу и начинаю быстро собираться.в первый раз,я проснулась в 1 ночи и побежала в душ,краситься и тд,и уже реально чуть из дома не вышла.а сегодня проснулась,в 8 и поняла что опаздала на контрольную.но вспомнив,что сегодня воскресенье,легла спать дальше. что происходит? может это из-за стресса или с чем еще может быть связанно? помогите,пожалуйста!