Я давно не ощущала настоящих эмоций

Мне порой кажется, что я плачу лишь потому, что знаю, что в той или иной ситуации люди плачут. я давно не ощущала настоящих эмоций, хотя очень хорошо помню их. в последнее время я словно холодный брус, промерзший. я не знаю, что с этим делать. я перестала казаться себе человеком, которого хоть что-то по-настоящему волнует. я словно не я, такой я никогда не ощущала себя прежде.

но что это и что с этим делать?

мне 23. занимаюсь творческой работой.

я очень восприимчивый человек. в детстве меня легко было спровоцировать на слезы. даже еще пару лет назад, я казалась себе адекватно реагирующей на всё. когда есть эмоция - понимаешь, что тебе не всё равно. и умом я вроде это понимаю, но когда вижу, что я холодна, и что даже пульс не участился, (а должен был, иначе что я за хладнокровная скотина??), настораживаюсь... когда эмоции представляют собой странный штиль - я понятия не имею, что это. это пугает меня.

я постоянно хочу что-то исправить в прошлом. когда понимаю, что это невозможно в силу времени, то чувствую себя плохо. такое чувство, что меня волнует лишь то, что я могу исправить в прошлом, свои ошибки и т.п. хотя нужно же делать настоящее и то, что сейчас в силах.

пожалуйста, помогите мне.