Как избавиться от прошлого?

Доброго времени суток, Оксана!Меня зовут Валерия, Мне 25 лет.Работаю офис-менеджером.У меня к вам большая просьба о помощи, т.к. я просто уже не знаю, где искать ответ, и выход из сложившейся ситуации. Моя история такая:я встречалась со своим молодым человеком 1.5 года(помимо всего, мы вместе работали, в одной компании). Отношения были не всегда гладкими, часто ссорились, и даже на какое-то время расставались.Просто мы не подходили друг другу, разные увлечения, круг общения, взгляды на жизнь, но что-то нас все равно объединяло, поэтому мы были вместе.Я просто была в него влюблена, за то, что он есть.После очередной крупной ссоры,я решила расстаться с этим человеком, потому что не ощущала ни заботы, ни любви, ни понимания с его стороны.Он никогда не дарил мне цветов, не дарил подарки, я не была у него на первом месте, в приоритете.И была права, т.к. в последующем выяснилось, что он параллельно, последние 3 месяца наших отношений, встречался с другой девушкой.Я была обижена, унижена, оскорблена,и по его словам "сама во всем виноватой". Разрыв я очень тяжело переживала,до сих пор стыдно за слова, которые я ему говорила. Многие говорят, что время лечит, но прошло 2.5 года после нашего расставания, а меня до сих пор не оставляют мысли о нем.В течение данного периода я знакомилась с другими мужчинами,влюблялась, ходила на свидания, у меня и сейчас есть поклонники, но серьезных отношений так и нет.Есть проблема: я начинаю представлять его новую девушку, какие у них отношения, заглядываю в соц.сети на его страничку, и просматриваю их фото, а потом мучаюсь, и занимаюсь самокопанием.Мне постоянно снится он, и его девушка.И это все продолжается на протяжении 2.5 лет после расставания!А последнее время мне снится, будто он опять со мной, и говорит, как любит меня, и что с ней он расстался.Я устала от этих мыслей и снов, потому что я понимаю, что не хочу уже быть с ним, и не люблю его, но после этих снов, я опять начинаю о нем вспоминать.Я жду,когда появится человек, с которым бы у меня была взаимная, настоящая любовь, и самое главное,я в это искренне верю, но после того, как мне приснится бывший парень, я вхожу в легкую депрессию, грусть,и вновь погружаюсь в эти переживания.Оксана,я очень надеюсь на вашу помощь, совет в моей, как не странно бы это звучало, банальной ситуации!Заранее спасибо.