Боязнь общества и неумение общаться

Здравствуйте,Алена.ВЫ заявили проблему собственной ценности.Ее корни-в Ваших детско-родительских отношениях.Вероятно,Вас воспитывала властная,суровая мама.Воспитывала так,что Вам приходилось чувствовать себя плохой.И эта привычка вошла в характер.Чтобы не терять годы,эту проблему желательно решать с психологом.Вам надо научиться чувствовать себя всегда сильной,равной,позитивной,безупречной.классной,обожаемой собою при любых обстоятельствах.Тогда появятся собственные желания и интересы.И все это Вы сможете обсуждать в коллективе наравне с другими.решите над этим работать-обращайтесь.Я к Вашим услугам!

Доброе время суток Алена! Проблема Ваша заключается в том, что Вы не верите в себя , в свои силы и почему то воспринимаете себя и свое поведение в негативном качестве. Самостоятельно можно над этим работать. Попробуйте искать позитив в Вашей жизни, откройте глаза и посмотрите на себя как на человека, который обладает положительными качествами, который имеет свои достижения и успехи в жизни. Конечно же при работе с психологом Вы сможете проработать причины Вашей проблемы, к сожалению это сделать самостоятельно сложно.   Если есть возможность обратитесь к психологу. Совместными усилиями Вы сможете  вернуть , а может и обрести гармонию и равновесие для Вас. Тем более если на самом деле у Вас происходят панические атаки, то здесь необходима помощь специалиста, дабы не усугублялось Ваше состояние. Если возникнут вопросы всегда рада  оказать  помощь. Всего Вам доброго!