Как избавится от фобии?

Я боюсь ездить в транспорте, находится в супермаркетах, стоять в очередях или просто кого-то ждать.

Первый приступ начался в 2006 году. На тот момент я не поняла, что это со мной. Повторные приступы начались в 2009 году.

Во время приступа у меня кружится голова, начинается удушье, сердце сильно бьется, потеют ладошки. Я обратилась к невропатологу, думала проблема в нервах. Мне поставили диагноз - ликворная гипертензия.

Прописали уколы, таблетки, но улучшений не было. Я уволилась с работы и сижу дома.

Приступы начинаются внезапно. Особенно сильно проявляются если я куда-то еду. А когда еду домой, то приступов не бывает. Уютно я чувствую себя только дома. Хотя иногда приступы начинаются и дома, но мне удается как-то отвлечься и перебороть их.

Скажите к кому мне лучше обратиться, посоветуйте хорошего специалиста.