Не могу заснуть до 6 - 8 утра, снотворное не помогает

1022 0 ответов

Виктория 04.12.2012

Здравствуйте!Моё имя Вика мне 32 года.В течении нескольких лет мучает бесоница.каждый вечер ложусь в кровать в 8-9часов,с вечера чувствую усталость и тягу ко сну,но заснуть не могу до 6-8ми утра,а бывает и не сплю сутками.Очень устала.Утром ложусь и сплю целый день до 2-3 часов дня.У меня ребёнок,дела по дому делать не успеваю.Постоянно какое то чувство не осознанной тревоги.Частые громкие вздохи как у маленького ребёнка от обиды.Снотворное "Донормил" принимала,помогло только в первый день приёма.Пришлось уволиться с работы,так как постоянно прихожу не выспавшись и к обеду начинаю сильно зевать и уставать.Психотерапевтов и психологов в нашем населённом пункте нет,а ехать куда то в город нет средств.Какой то замкнутый круг.Иногда думаю о самоубийстве,но стараюсь отгонять от себя эти жуткие мысли.Помогите пожалуйста мне стать полноценным человеком.Хочу как все нормальные люди ходить на работу и радоваться каждому дню.Спасибо вам большое!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я не могу заснуть
Мне 15 лет и с того момента как я начал спать один, я боялся засыпать- мне все время чудились да и...
3762 2 ответа
Не могу заснуть
Здравствуйте. Меня зовут Денис,мне 14 лет. Недавно я посмотрел видео,которое задело мою психику,и...
3069 2 ответа
Муж любит другую
Здравствуйте! Помогите, пожайлуйста! Мы с мужем живем вместе 10 лет, женаты 7. Последние 3 года лет...
3676 1 ответ
Разводиться с мужем?
Мы с мужем женаты 4 года, всего вместе 7 лет, есть дочка 3 года. Проблема в том, что у меня...
1642 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ