Ночное обжорство

1887 1 ответов

Зависимости

Александр 27.11.2012

Как побороть ночное обжорство?Много читал в интернете об этом,но для себя качественного метода так и не могу подобрать.Подскажите пожалуйста.

Консультации, которые помогли людям:

Как справиться с ночным обжорством? (1 ответ)
Жизнь не в радость, обжорство (6 ответов)
Страдаю неконтролируемыми приступами обжорства (4 ответа)

Позняков Владимир Геннадьевич

Психолог Липецк

Позняков Владимир Геннадьевич

Психолог
Липецк

2000 р.

Консультация в Липецке

Здравствуйте, Александр!
Ночное обжорство от дневного принципиально не отличается.
Успех будет если прорабатывать аддикцию по-уровням:
1 - пресечение на уровне физическом;
2 - направлен на рефлекторный уровень (в т.ч. поиск, определение вторичных выгод, выработка альтернативы);
3 - блокирование тяги на уровне подсознания (техники ЭГ).