Всегда теряюсь перед хамством, несправедливостью, начинаю оправдываться даже когда абсолютно права, что- то мычю, стараюсь уступить там , где нужно наоборот отстаивать свою позицию, а если и хватает смелости как то противостоять, то лучше бы этого и не делала, начинаю истерить, понимаю, что это истерика, пытаюсь взять себя в руки, и тогда несу какую нибудь ахинею. Потом мне стыдно и обидно становиться за себя, начинает перекашиваться лицо, пытаюсь анализировать, находятся умные мысли, что и как надо было сказать , но это потом, а сразу просто ступор, паника. И одно единственное желание ничего не отстаивать, а дать просто в морду. Пример пожалуйста: иду по тротуару, навстречу мужчина идет на меня, переступаю через бордюр, на газон, чтобы с ним не столкнуться, потом понимаю какого лешего, ведь он мужчина он должен уступить. Еще, пожалуйста открываю дверь в магазин , мне за 50, а тут девчонка, лет 20 буром в дверь будто я швейцар,, пытаюсь сделать замечание, лучше бы не делала, в ответ такое хамство, что у меня шок. Еще мастер установил дверь, за работу получил около 2000руб., заполнил зазоры проема пеной и ушел, когда пена застыла, замок стал с трудом открываться, вежливо пригласила посмотреть в чем дело. Пришел, посмотрел : " все нормально, морочите голову, сильней дверь тяните, знал бы из-за такой ерунды не пришел". Я чувствовала себя виноватой, оправдывалась, извинялась,вела себя как дура. В результате , он все же переделал, была его ошибка. Потом пережевывая всю эту ситуацию, не навидела себя вновь
Добрый день Татьяна.
Отстаивать свои интересы и границы важно и нужно,но нужно сначала понимать чем руководствуются люди в нарушении наших границ.
три типа людей, которые нарушают наши границы: 1. Первый тип – люди, которые имеют некоторое представление о личностных границах, пусть и без психологического обоснования. Они уважают эти границы, но, находясь в стрессе или конфликте, они нехотя нарушат эти границы. 2. Второй тип – люди, которые не знают и не уважают границ, но они делают это бессознательно, а не потому, что злые или вредные. Таких людей в детстве не учили уважению границ, и скорее всего их родители тоже представления о границах не имеют. Такое чаще всего происходит в семьях, где не принято давать ребенку отдельное защищенное пространство (своя комната или возможность запереть дверь). 3. Третий тип – манипуляторы. Осознанные манипуляторы, которые знают, что они делают. И они осознанно причиняют дискомфорт и боль тем, кто их окружает. Иногда манипулятор даже знает, что стоило бы измениться, но ему кажется, что другие способы взаимодействия с людьми гораздо сложнее. Поэтому чаще всего ситуация остается как есть. Потому манипуляций так много в нашей окружающей жизни.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
