Постоянно ковыряю руки до крови

Добрый день Варвара! В Вашем случае самостоятельно справиться с с проблемой не удасться. Необходимо работа комплексно нескольких специалистов. Во-первых специалиста по снятию невроза, в этом случае следует обратить внимание на устранение причины и лечение невроза. И конечно работа с психологом, поможет соединить Вам то, что когда-то претерпело тяжелые переживания негативной ситуации, в результате Вы сможете лучше понять свой внутренний мир и своё окружение,  высвободить свои эмоциональные проявления, причина кроется в вашей психике и решать нужно проблему, которая толкает к тому, чтобы "уродовать" свои руки. Устраните проблему – тогда ее последствия, отпадет сама собой. Ведь, по сути, получается, что причиняя вред свои пальцам, Вы тем самым «расковыриваете» саму себя. Вы из детства перенесли травму во взрослую жизнь. Можно даже сравнить этот процесс с отказом от курения. Долго, мучительно, возможны рецидивы. Ничем не легче. Но самое главное – у Вас должен быть внутренний настрой. Будьте решительны и настойчивы. Согласитесь, что взрослый успешный человек не ходит с ободранными пальцами. Особенно, если это женские ручки. Все в Ваших руках! С уважением. Ирина!