Здравствуйте! Начну, что мне уже 22 года. С кокоо дня у меня все началось я уже не помню. Перешло все на то что я ничего не хочу делать. Считаю себя ненужным человеком. Неумею ни чего делать, стремления и любви во мне нет. Чувствую себя как амеба, Ничего не радует, считаю что зря учусь там где мне полностью не нравиться, а все потому что родители захотели от меня высшее образование и в такой сфере, в которой каждый раз напрягаюсь от учебы, от общения с людьми с кем учусь. Нелюблю себя как человека, считаю себя глупой. Уже обращалась за помощью, мне выписали кучу таблеток, от которых щас мучаюсь с желудком, но от них чувствую себя спокойным (быстро дела сделать не получается). Моя жезнь получиась ненужной и неинтересной. Боюсь что никто помочь уже мне не сможет и я себе уже помочь немогу.Я человек "незнающий" - так меня мможно охарактеризовать. Может что то подскажите, как мне можно избавиться от ежедневной апатии в жизни.
Ушла с сразу с 2 работ. Невыходит учиться, ненравиться профессия, люди. На занятия танцами(которые немного поддерживали меня) ходить уже не получается от финансов и не хочется. В лючном ни чего нет. Родители на своей волне. Подругам чувствую уже не нужна ни кому. Ничего уже не отсталось и больше ничего делать нехочется.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
...больше ничего делать нехочется....
Майя, апатия возникает, обычно, тогда, когда в какие то периоды жизни мы чрезмерно расплескиваем эмоции, в организме образуется энергетический дефицит, а чтобы пополнить его, требуется пауза.
Иногда через апатию работает интуиция, подсказывая, — то, что Вы задумали, не пойдет на пользу. Зачастую апатия наступает чуть раньше важного события и становится периодом накопления сил.
Стоит показаться психотерапевту, если :
— апатия продолжается более трех-четырех недель;
— движение и речь заторможены;
— имеются провалы в памяти и сбои в мышлении;
— внешние раздражители вызывают слабую и замедленную реакцию.
Не стоит зацикливаться на своей апатии. Примите ее как передышку в бурном течении жизни. Максимально ограничьте контакты с окружающими, отложите на некоторое время дела. Если позволяет обстановка, возьмите на работе отпуск за свой счет на несколько дней.
Ни в коем случае без назначения врача не принимайте антидепрессанты и другие лекарства. Не поддавайтесь соблазну «нейтрализовать» свое состояние алкоголем.Зеленый чай и шоколад: в них входят вещества, способные повысить Ваш тонус.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
