Боязнь идти работать

Здравствуйте,Юлия.Ваши представления о себе-искаженно плохие.Так как эти представления принесены из Вашего детства.и Вы на себя продолжаете смотреть глазами мамы.А мама,видимо,любила говорить-Посмотри на других-они лучше.Отсюда такая потребность хорошо выглядеть в глазах других.Вы думаете о том.что о Вас подумают другие.А человек свободно общающийся вообще не думает на эту тему.Он когда-то оценил себя на отлично и больше об этом не задумывается.Существует правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Поэтому,дайте себе одну классную оценку на все времена,и больше не заботьтесь о впечатлении на других.Тогда Вы станете естественной и органичной в рабочем коллективе.Помощь психолога могла бы хорошо поддержать Вас.Ятакже к Вашим услугам.

Здравствуйте Юлия! К сожалению Ваш случай не единичный. Вы пишите , что пропили антидепрессанты. Вместе с курсом антидепрессантом необходимо было пройти терапию у психолога. Если Вы этого не сделали, то мой Вам совет - сделай сейчас. ( если не можете справиться сами). А вначале попробуйте  самостоятельно - применить такую методику. На первом этапе приучайте себя спокойно думать и представлять себе как Вы приходите работать и т.д. Когда почувствуете, что можете думать и представлять себе это спокойно - начинайте себя приучать к месту Вашей работы. Вначале просто ходите мимо, если нет тревоги и страха позвольте себе зайти в это помещение, постоять , когда почувствуете, что спокойно проходите этот этап, то двигайтесь дальше. Это методика из поведенческой терапии. Именно это Вам сейчас на мой взгляд и нужно. Однако с психологом Вы смогли бы проработать глубинные причины Вашего страха.  Желаю Вам терпения! Если возникнет необходимость всегда рада оказать Вам помощь . Всего Вам доброго!