Здравствуйте!У меня есть такая проблема,как жуткий страх смотреть в глаза или когда чувствую что на меня кто-то смотрит тоже начинается паническая атака. Я не помню точный момент когда это началось,где-то лет в 16,сейчас мне 22. Ладно, если бы только была просто боязнь смотреть в глаза,у меня это еще выражается физически.Когда чувствую что кто-то на меня смотрит начинает дергаться лицо,причем довольно заметно. Ходила к неврологу,диагноз поставил неврит лицевого нерва,прошла курс лечения,но ничего не помогло.Это меня очень угнетает,не могу нормально общаться с людьми,стараюсь отвернуться,уйти куда-нибудь когда кто-то на меня смотрит,чтобы не видели как дергается лицо. Помогите пожалуйста,дайте совет что делать,иначе я скоро совсем замкнусь в себе.
Познанская Ксения Сергеевна
Познанская Ксения Сергеевна
Земцова Ольга Анатольевна
Земцова Ольга Анатольевна
Регина, здравствуйте!
С такими состояниями, страхами, который Вы описываете, как правило трудно справиться самому, и разобраться самой. Знаю это из опыта работы с подобными случаями. И советом тут не поможешь (если бы было все так просто, Вы бы сама уже справились). Поэтому стоит решиться и пойти к психологу.
Если решите - приходите.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
