У меня нет смысла жизни,я живу как гриб,не живу,а существую.Я хожу в школу,со школы домой,иногда на танцы,потом опять домой и всё по кругу.Так как мне 15,я не могу всё бросить и куда-то уехать из города,гулять просто надоело и желание жить пропало.что делать?на учебы просто все-равно,раньше переживала,а сейчас просто даже не думаю.Подскажите,как решить эту проблему?
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
...У меня нет смысла жизни...
Апатия возникает, обычно, тогда, когда в какие то периоды жизни мы чрезмерно расплескиваем эмоции, в организме образуется энергетический дефицит, а чтобы пополнить его, требуется пауза.
Иногда через апатию работает интуиция, подсказывая, — то, что Вы задумали, не пойдет на пользу. Зачастую апатия наступает чуть раньше важного события и становится периодом накопления сил.
Стоит показаться психотерапевту, если :
— апатия продолжается более трех-четырех недель;
— движение и речь заторможены;
— имеются провалы в памяти и сбои в мышлении;
— внешние раздражители вызывают слабую и замедленную реакцию.
Не стоит зацикливаться на своей апатии. Примите ее как передышку в бурном течении жизни. Максимально ограничьте контакты с окружающими, отложите на некоторое время дела. Если позволяет обстановка, возьмите отгулы на несколько дней.
Ни в коем случае без назначения врача не принимайте антидепрессанты и другие лекарства. Не поддавайтесь соблазну «нейтрализовать» свое состояние алкоголем. Зеленый чай и шоколад: в них входят вещества, способные повысить Ваш тонус.
Посмотрите фильм СЕКРЕТ на моем сайте: http://psicholog.do.am/index/testy/0-55
Рекомендую вам прочесть книгу специалиста в вопросе смысла жизни Виктора Франкла "Человек в поисках смысла". Возможно многое для себя откроете.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы