Здравствуйте,мне 32 г., сейчас нахожусь в декретном отпуске. Давно мучаюсь от вредной привычки - тереблю волосы, даже иногда выдергиваю. Когда нервничаю, волнуюсь, просто сижу за компьютером или задумываюсь над чем-то. Можно ли от нее избавиться насовсем?
Латыпов Илья Владимирович
Латыпов Илья Владимирович
Ольга, здравствуйте.
Ваши привычки - это способы справиться с тревогой, перевести нервное возбуждение в какое-то русло. И вопрос можно было бы переформулировать так: как мне по-новому научиться справляться с тревогой. Но для более развернутого ответа просто нет никакой информации, да и вряд ли получится этот вопрос разобрать в заочной переписке.
С уважением
Илья Латыпов
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
