Как забыть первую любовь?

Здравствуйте Анна Анатольевна! Я не могу забыть свою первую любовь,потому что с ним очень много связанно,а точнее он у меня был первый и у меня от него есть дочка.Мы с ним расстались после 3лет отношений,причиной послужила его ревность.Он меня всегда контролировал и всегда был рядом,всему есть придел.И у меня появилось отвращение,потом я ему изменила,что бы он меня бросил.Когда он узнал конечно он был в гневе,и мы расстались.Но буквально через день он ползал у меня в ногах что бы я простила и он в моих глазах упал.Он потом еще в течение полутора лет пытался меня вернуть.Но я не ответила взаимностью.Сейчас мы оба в браке.И вся эта история произошла 4 года назад,но на протяжение этих лет мы не переставали видеться.И даже не знаю как я допустила,что у нас случилась интимная связь этим летом,а после мы стали чаще проводить вместе время.И после этого я поняла,что сердце все чувства которые у меня к нему были не забыло а просто приглушило.А сейчас выплеснуло с новой страстью и силой. Не могу перестать о нем думать.Помогите пожалуйста.****Мы не можем быть вместе.......