Как побороть депрессию?

2775 1 ответов

Мария 31.10.2012

Здравствуйте.Мне 21 год.У меня было тяжелое детство:я росла без отца(он отказался от меня),бедность,уход за младшим братом,тяжелые отношение между мамой и старшой сестрой,отчим-моральный урод,неполноценная любовь мамы ко мне(холод с её стороны и вечные обвинения в чем-либо,даже в том в чем я была не виновата),комплекс неполноценности,переезд в другую страну,тяжелые подростковые дипрессии,в порыве гнева приходили мысли о самоубийстве. Влюблялась всего 2 раза и всё не взаимно.Вынужденна работать и учиться заочно,хотя умственные способности довольно высоки(всего две 4 в аттестате).Ощущение полной нереализованности,ненужности,равнодушия окружающих.Подскажите,что мне делать?Депрессивные настроения никак не проходят.

Вряд ли депрессивные настроения пройдут сами по себе. Они возникают тогда, когда человек удерживает свои эмоции и переживания внутри себя, не проговаривает их в присутствии людей, способных откликнуться, разделить их. Не имея поддержки в детстве, Вы не умеете получать ее и сейчас, поэтому и кажется, что мир равнодушен к вам. Если хотите выйти из депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту лично, не в письме, так как здесь важен личный контакт.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как побороть депрессию
Здравствуйте!Мне 30 лет,до декрета работала учителем.Сейчас ребенку три года,часто болеет,в сад не...
3807 3 ответа
Как побороть депрессию и апатию?
Здравствуйте! Мне 24 года, я замужем. Меня преследуют постоянные апатии и депрессии, мне ничего не...
2716 3 ответа
Как перебороть страх перед насекомыми?
Я боюсь любых видов насекомых. Даже тогда когда я осознаю что они не могут причинить мне вред, я все...
4048 3 ответа
Как понять поступок мужчины?
Мне 37 лет 2-е детей разведена . Но сейчас живу с бывшим мужем. Причиной развода стал кризис в семье...
3484 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ