как выйти из депрессии?мне 24 года, работаю бухгалтером. год назад развелась с мужем. и недавно узнала,что, он через два месяца после развода женился,а через четыре месяца у них родился ребенок. я и так очень болезненно переживала развод,ну а после таких новостей вообще руки опустились.ничего не хочется ни работать,ни следить за собой... у самой в личной жизни ничего не складывается...с родителями постоянно ругаюсь.стала злой,колючей и черствой..помогите пожалуйста.состояние уже год такое.
Добрый день!
Жаль ,что ваша депресия затянулась.Однако впереди выход из нее и этому потихоньку можно начинать радоваться.
У вашего бывшего мужа новая семья . И вам не стоит уделять им столько много внимания . Пусть теперь без вас справляються.
Ваши переживания это тоже внимание им. Так что видите сами, с этм пора заканчивать.
Впереди у вас много хорошего и к нему надо быть готовой. Оглянитесь вокруг начинайте радоваться маленьким простым событиям и все скоро измениться к лучшему.
Возможно, как луше адаптироваться к новой жизни поможет работа с психолгом.
С уважением ,Алла Кудряшова.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
