В последнее время нахожусь в депрессивном состоянии. Заблудилась в себе

Здравствуйте. Меня зовут Лилия, мне 28 лет. Замужем. В последнее время нахожусь в депрессивном состоянии. Не могу найти общий язык с супругом, раздражают окружающие меня люди. Не радует возвращение с работы домой. Дома напряженная обстановка из-за не складывающихся с супругом отношений. Ничего не хочется делать по дому... стараюсь чаще спать чтобы жизнь проходила быстрее. Не знаю сама чего жду от жизни и чего хочу. Понимаю одно - мне очень тяжело где-то внутри. И не знаю сможет ли кто-нибудь мне помочь... Потому что сама не знаю как себе помочь...