Тяжелые отношения с родителями

Здравствуйте, Алена!

В Вашем сообщении есть одна очень позитивная фраза:

Я хочу,чтобы все это прекратилось,потому что уже больше не могу.

Это означает, что у Вас достаточно мотивации, чтобы начать менять ситуацию. А это - самая важная часть успеха.

Теперь о том, что делать. Представь себе как можно более конкретно, каких отношений с родителями ты бы хотела вместо скандалов. Представь свое собственное поведение в таких отношениях (чем конкретней, тем лучше: начинать придется с себя). Это будет твоей целью. А до цели - будет путь, который необходимо пройти.

Подскажу пару шагов.

Очень важно: научиться понимать взрослых. Понимать, что именно они пытаются донести до тебя таким (возможно, не самым лучшим) способом. Какие свои чувства, свои желания, свои ожидания? Потому что каждый человек, когда говорит, - говорит о себе самом. Может быть, мама говорит о том, что она устала, что рассчитывает на твою помощь по дому, что обижается, когда ты ей не помогаешь, оправдываясь делами в школе и т.д.

Второе важное: научиться понимать себя. Понять, что именно ты пытаешься донести до родителей. Может быть, "я нуждаюсь в Вашей любви", может быть "не рассчитывайте на меня, справляйтесь сами", может быть, еще что-то? И научиться говорить об этом прямо, с уважением к себе и к родителям.

Третье: осознать, что, как бы вы ни скандалили между собой, на самом деле вы любите друг друга и друг в друге нуждаетесь. Это аксиома. И любящие люди могут найти между собой общий язык, рано или поздно, так или иначе. Особенно если будут вкладывать свою энергию именно в достижение понимания, а не в обвинения друг друга. И начать придется с себя - я повторяюсь, но это важно.

Спрашивай себя каждый раз: то, что я делаю или говорю, помогает нам наладить отношения или разрушить их?

Желаю удачи!