Излишняя холодность к миру

Что делать? - Татьяна, ну вам-то точно как будущему психологу в Плайя дель Кармен должно быть понято, что пора начинать личную терапию. А как еще вы сами изживете большую часть своих проблем, и что сможете дать людям? С другой стороны - я вас очень хорошо понимаю. В себе копаться легче и проще. Перед другим психологом придется обнажать свои глубины, а вы сами пишете, что вы человек закрытый. Но опыт контакта с психологом - это ведь не опыт контакта с другими людьми. Они будут требовать от вас чего-то, а психолог будет принимать такой, какая вы есть. Мама и папа хотят от вас доброжелательности, ласки, участия, молодой человек может хотеть эмоций, любви, доверия, нежности, а психолог будет хотеть лишь чтобы вы были собой. И пока вы это не почувствуете в опыте - теоретически это понять невозможно. А тем более применить. Надо ПОЧУВСТВОВАТЬ, что другой человек вас принимает. И потом, интересно же посмотреть наверное, как кто-то работает? Простите за личную проекцию - но я вспомнил, мне когда-то стало очень интересно посмотреть, как работают коллеги старше и с опытом.... Возможно, и вам тоже будет это любопытно.

По самой ситуации.

с одной стороны я такая доброжелательная, общительная, стараюсь помочь хоть чем-нибудь, если человеку плохо,а с другой стороны холодная, равнодушная, пессимистично настроенная

А вы должны быть все время доброжелательной? Все 24/7? Вряд ли это возможно. Кто и когда сказал вам, что вы должны быть такой вот идеальной? А почему вам сложно принять себя холодной? Ведь так, скорее всего, проявляются ваши границы. Когда вы устаете от общения - включается равнодушие и холод. Это в какой-то мере естественно. У вас есть свои пределы - сколько вы можете общаться и с кем. Просто, если вы примете, что эти границы есть, вы сможете просто говорить "нет" тому общению, которое на данный момент вам неудобно. А не доводить себя внутри до полного "обморожения". А возможно, окружающие и не ждут от вас столько добра, сколько вы думаете. Возможно, все это вы сами требуете от себя. Чтобы быть "хорошей" для самой себя. Но человек - он разный. И принять вот эту разность, дать себе право на проживание своих чувств как они есть - ваша первая задача. Если вам грустно - разрешите себе погрустить. Позлиться. Потосковать. Не осуждайте себя по возможности за это.

в добавок такой момент есть,я очень влюбчивая,но быстро остываю.

Возможно, вам не хватает сильных эмоций? И когда влюбленность начинает проходить (а она проходит всегда) - вам становится скучно, градус-то уже не тот... А от чего вы вообще получаете в жизни эмоции? Вы можете их себе сами организовать? Позволяете ли себе радоваться мелочам, проявлять открыто свои переживания? злиться? досадовать? раздражаться? Видимо, нет, раз пишете о том, что вам сложно выражать чувства.... Но пока у вас есть тоска и печаль - начните с нее, попробуйте выразить хотя бы это. Попробуйте разрешить себе как-то проявить себя. Возможно, для начала с кем-то малознакомым. Просто немного побыть собой, такой, какая вы есть.

начинаю вспоминать все ошибки и сразу противно от самой себя

Перфекционизм как он есть.... Разве человек может прожить без ошибок? Кто и когда вам это внушил? И почему вы поверили? И потом, ошибки можно расценивать иначе - как опыт. Если вы не наступите на грабли, откуда вы будете знать, что туда конкретно больше не надо ходить? Постарайтесь переосмыслить ошибки с позиции "а что они мне дали хорошего, за что я могу быть им благодарна"?

Впрочем, все это - лишь наметки для размышлений. А реально что-то изменить можно только в опыте.