- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Здравствуйте, вопрос такой, последний месяц я очень злая и раздражительная , не понимаю почему. Полтора месяца назад переехала учиться в другой город, в моем городе остался мой молодой человек, я каждый день на него срываюсь, кричу, хотя поводов он не дает ни каких, я и сама понимаю что неадекватно веду себя, но не могу остановиться, начала пить антидепрессанты , не помогает, все ровно нервничаю.. Ничего не охото, просто полная апатия,хочется только напиться и расслабиться, но понимаю что алкоголь не решит всего вопроса. Решила обратиться к вам. Что со мной? Может по тому что не было давно секса или я не знаю.. Подскажите что делать
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
...Полтора месяца назад переехала учиться в другой город,..
....возможно, так трудно проходит Ваш адаптационный период к новым условиям жизни...
...просто полная апатия...
Апатия возникает, обычно, тогда, когда в какие то периоды жизни мы чрезмерно расплескиваем эмоции, в организме образуется энергетический дефицит, а чтобы пополнить его, требуется пауза.
Иногда через апатию работает интуиция, подсказывая, — то, что Вы задумали, не пойдет на пользу. Зачастую апатия наступает чуть раньше важного события и становится периодом накопления сил.
Стоит показаться психотерапевту, если :
— апатия продолжается более трех-четырех недель;
— движение и речь заторможены;
— имеются провалы в памяти и сбои в мышлении;
— внешние раздражители вызывают слабую и замедленную реакцию.
Не стоит зацикливаться на своей апатии. Примите ее как передышку в бурном течении жизни. Максимально ограничьте контакты с окружающими, отложите на некоторое время дела.
Ни в коем случае без назначения врача не принимайте антидепрессанты и другие лекарства. Не поддавайтесь соблазну «нейтрализовать» свое состояние алкоголем.
Зеленый чай и шоколад: в них входят вещества, способные повысить Ваш тонус.