О позитивном настрое на беременность

Добрый день, Елена.

Умение ответить собеседнику, уверенно (не агрессивно) и в то же время с отпором - это то, чему можно научиться. Нет универсального способа ответа, и этого состояния - можно нащупать тот вариант, который подходит Вам. В процессе работы с психологом.

Также можно разобраться почему Вас беспокоят вопросы чужих людей - вероятно, они задевают в Вас какие-то личные темы, которые болезненны для Вас. Спокойно относиться к этим темам опять же можно научиться, с помощью их проговаривания, анализа, пересмотра отношения к ним.

Елена, я работаю с такими темами индивдуально, и провожу тренинг, в котором, среди прочих, рассматривается тема протовостояния агрессии и защиты себя от нападок. Если Вам интересно, посмотрите информацию на моем сайте.

Здравствуйте, Елена.

Учитывая Ваш опыт невынашивания и острого реагирования на "доброжелателей", я рекомендую Вам во ремя беременности работать с психологом. Причем работу по возможности не  стоит направлять на исследование глубинных проблем, это скорее поддерживающая терапия, которая поможет отстивать свои границы в общении с неприятными Вам людьми, исследовать, причину такой острой Вашей реакции на их слова, приобрести тот самый позитивный настрой.

Я работаю с беременными и молодыми мамами, можете обращаться, буду рада помочь.

С уважением,

Здравствуйте, Елена! скажу честно, что женщина, которая сама не пережила подобный опыт никогда не сможет Вас понять - но, к сожалению, я сама прошла через этот период - когда чувствуешь полный упадок сил, после очередной больницы, когда прощаешься со своими потерянными детьми, когда чувствуешь себя неполноценной, не способной познать и почувствовать родное тепло, когда отстраняешься от всех, особенно от тех близких и друзей, у которых или есть дети или также ждут; когда не хочешь ни с кем разговаривать, когда у тебя спрашивают про детей и ненавидишь и их и себя - все это очень тяжело, но для чего-то выпадвют на долю такие испытания и даже из этого горя важно понять урок для себя - на вопрос "за что?"- Вам не ответит никто; на вопрос "зачем?" - Вы сможете ответить сами. Конечно важно понять как реагировать на болезненную тему - но если Вы до сих пор остро реагируете, значит боль не прошла, прощение не прошло - это работа, работа на позитивный настрой, работа на прощение и поддержание, освоение релаксационных техник, упражнений по саморегуляции, по переформулированию негативного мышления в позитивный.

Елена, с этим можно работать - возможно Вы наблюдаетесь в центре планирования семьи - там есть перинатальный психолог (именно такой специализации!) - который работает с беременными, потерявшими детей, с женщинами с невынашиванием беременности - можете обратиться к нему, там он принимает бесплатно! А если решитесь - можете смело обращаться ко мне - я понимаю, через что Вы проходите - звоните - буду рада видеть Вас и помочь Вам!

Елена, очень много информации про "доброжелателей" и о том, что с ними связано... Не в этом дело, согласитесь.

Важным является ваша готовность/неготовность к беременности, к появлению ребенка. Есть ли мужчина/муж? Вот об этом как-то не сказано, а это - важно. Про невынашивание - очень важно (это психологический стресс), может ребенок и не зачинается, что боится повторять судьбу предыдущих, к которым Вы были не готовы... "Внутренний душевный спазм стал меньше" - уже шаг вперед, есть куда сперматозоидам протиснуться. А чтобы ребенку было комфортно вынашиваться нужна мамино (т.е. Ваше)принятие себя, принятие его/её (ребенка), уверенность в себе... Тогда и не будут столь травматичны невинные вопросы людей... они же не понимают, что Вам больно, тяжело ... Вы слишком много про них думаете...

Семейные расстановки помогают разобраться, откуда все то, про что Вы пишете в начале письма, понять, что мешает завести ребенка (помимо озвученного есть то, что на уровне подсознания, а это... совсем другое)!

Обращайтесь ко мне, если захотите.